第11天·21天OH卡美颜瘦身课
#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己:
1、直觉他叫什么名字?小茜
2、他几岁了?8岁
3、他现在是什么状态?冷眼旁观
4、他有什么愿望吗?啥时候我能成主角?
5、他有话跟你讲吗?有
6、如果有,讲什么?这着,我比你们都强!
7、如果用一个词来形容他,你会说他什么?倔强
8、这张牌和我有什么联系?我经常这样,咬牙,发狠,什么事儿都要争出个一、二、三来,表面上还不说。要想人前显贵,必须暗中受罪——深信不疑。不能让自己舒服,对自己特别狠!
【今日功课】美食卡:代表我的身体真正需要的是什么?天啊,我真正需要的是甜点和干果,还能好好减肥不?
十天饮食对比,我晚上吃的是开心。
我吃撑的动力是孤独。
分享感受,都快要放弃了,昨天晚上才发现减肥还可以这么细致,以往十天,偶的注意力一直在是否第一上了,哈哈,专心减肥!