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在我们的生活中，会有许多不雅的行为和做法，很想改变却又因为“习惯了”每天厌倦却不去改正，不去改变，日复一日，年复一年，当别人问起时，就一个“习惯了”还很骄傲的回答。
习惯很重要，每个人都有习惯，习惯也可以影响我们的学习和生活，好习惯指引前进的道路，让你在光明中前些，坏习惯却是残酷的杀手，让我们恨之入骨却又比好习惯难以甩开。
我从小有个坏习惯，每天晚上睡前都要吃点东西才能睡着，很多年了，就因为“习惯了”一直给我困惑却怎么也改变不了，我曾试着管住嘴巴，心里想着不对自己狠一点绝对不行，但每次都因为意志力不坚强以失败告终，我有一个好习惯，每天傍晚的时候都喜欢去跑步，跑步这个习惯已有两年了，我一直觉得跑步是最健康的减肥方式，跑步我也是“习惯了”，所以一直坚持着，但因为我有一个坏习惯，就算跑步这个习惯再好，但战胜不了坏习惯，所以我一直都是胖胖的！
我有一个坏习惯，虽有一颗爱美之心，却没有爱美之行，明知道自己皮肤严重缺水，却不喜欢喝水，更别说睡前敷面膜了。我有一个好习惯，每天早上都坚持用冷水洗脸，因为坚持这种洗脸方式可以美白，但因为我的坏习惯太过强大，好习惯所做的努力也是徒劳，所以，我还是满脸痘痘！
现在的我害怕死了“习惯了”！
不……不……不……
我害怕“习惯了”！
嗯！
加油，坚持好习惯，改变坏习惯！
