依旧还是很苦闷，这大概就是苦逼的中年人，也将会持续一段时间，也会是生活的常态，也是人生的常态。可是渐渐的，也慢慢想明白，经过权衡，经过思考，努力去看破一些表象，努力去舍弃一些无意义的人和事，唯有放下才是出路。
保持自己心态的平静，保重自己的身体，这才是根本。最近身体状态很差，他回来的那天心情会不舒服，心里怕他，睡眠很差，导致头很痛，经过两三天的调整，结果又是他该回来的日子，所以头痛的状态总也不见好。现在我的心态是对他有些抗拒，说来可笑，两夫妻之间会有抗拒，可见我们之间有多么深的心结，也许是这么多年来逐渐的疏远，我也习惯了一个人的来来去去，也习惯了封闭自我，他也懒于应付家里琐碎，沉迷在他的世界里。我想这个星期跟他试着沟通下。成年人的世界里，即使表面上看起来云淡风轻，恐怕背地里谁都是在负重前行吧！唯有靠自己努力去释然，不管结果如何，都还是要去努力一下。
有些事情需要放下，这个时候是要逼自己狠一把，一直都还是看不破，即使心里明白，还是装糊涂的自我欺骗。相信眼睛，而不相信自己的心，难怪总被人说傻。对于自私的人和无意义的事，任其发展下去终究只有伤害，温柔的坚持自我，温柔的拒绝，坚守自己的底线。这是我目前要做的。
思绪经常还是缠绕在这些事和人上头，想要摆脱唯有让自己忙碌起来，做些有意义的事，安排自己的日程，把时间填满，把心打开，开阔自己的视野，提高阅读量，这样就不会拘于一人一事之上。心灵的摆脱是最难的，习惯是最可怕的，有些事情不该多说，有些话需要藏在心底。面带微笑，从容应对，沉着而冷静！
