读书笔记之《思考，快与慢》
2020年1月13日 周一 珠海 晴 98/1000
作者丹尼尔.卡尼曼认为在我们大脑中，存在着两个思维系统，一个是遇到问题时能够快速反应、快速决策，快速思考问题的系统，并把它命名为系统1；另一个系统是遇到问题后需要进行更加准确的分析更加精准的判断，思考的时间会长一些，过程也会慢一些，作者丹尼尔.卡尼曼把这个系统称为系统2。
系统1
就象汽车的自动驾驶系统，大脑也象汽车在自动驾驶一样进入自动反应模式，这个时候不用费什么力气，也不用如何思考，自然而然就能对遇到的事物进行反应从而快速判断。这个快速的判断是根据过往的生活经验的概括总结，在脑袋中下意识的反应。比如：晨起挤牙膏，打开水杯的盖子、穿衣服、扣纽扣…..
系统1把生活中过去经历的很多事情都在脑袋里转换成一个按钮，遇到这样的问题，脑袋就自觉地自动操控一个这个按钮，变成可一键执行的自动操作，从而节省我们日常生活中的脑力损耗，因而获取对事物的判断。
系统1还能够觉察一些简单的关系，比如“这两个事物的外型是一样的”、“姐姐比妹妹高一点”……但是系统1无法同时处理多个独立话题。
比如，你可以快速反应出3x7=21，但37x73等于多少，就需要思考，无法立即回答出这个问题，当系统1解决不了这个复杂的问题时，就会移交给系统2处理。
系统2
系统2遇到系统1处理不了的难题后，会集中精力处理这样的问题，处理此类问题的时候，系统2会全神贯注，否则注意力分散，运作就会随时中断。比如，我早上在荔林公园跑步，可以运用系统1来边跑步边听书，但遇到书中有些内容需要想一下或者需要把那个金句记住的时候，我通常会停下来，在把刚刚听到的那句话或者一个好的案例再回放一次，要么用脑袋记住它要么顺手记录在手机里。
由于人的注意力有限，系统2会优先处理当下遇到的认为比较困难的事情。比如我自己，在做PPT的时候，觉得这件事情在那个当下是比较困难的事情，所以一般我都会关闭网页，远离手机，专注当下要做的PPT。否则一旦停下来，后面的思路可能那么顺畅，也很难再象刚开始那样专注，或者做PPT的热情也没有先前那么高了，所以通常我都会选择一鼓作气完成。
通常系统1遇到困难时，才会激发系统2。所以一般日常我们都是在启动系统1，运用系统1。就如我们通常所说的更多时候我们更愿意呆在舒适区，能呆着就呆着，懒得去打破它。简单地说就是，我们经常在下意识的状态启动系统1，而且系统1每天在持续运行，进行对各种事物的持续判断；而系统2会比较懒，没有复杂的困难的事情就一直处在停滞状态。
所以更多时候，我们需要运用系统1的第一反应，但也因为这些第一反应是根据以往的工作生活经验而形成，有可能会犯错；我们更应该启动系统2的理性分析与计算，进入更深入的思考，把事情处理得更完美。
