前段时间，清清刚刚学会白天脱离尿不湿（其实晚上睡觉还包着），每晚半夜都要起来好几次拉嘘嘘。睡前喝了200多毫升的奶，半夜不用起来才怪呢。冷冷的冬夜，我多想对他说：你打着尿包呢，直接拉吧。可是理智告诉我，不能这样教育，只能陪他起来。把我累的整晚整晚的睡不好，加上工作任务也重，晚上休息不好，回回都很通畅的大姨妈，竟然少的很，有点痛，还有黑血。大姨可是女人身体的晴雨表啊，我这症状件件指向气血不畅，体内有淤血，对容颜跟身体都有损害。
于是去找了位老中医，他听完我的情况，头也不抬的说，喝点四物汤吧。居然有这么神奇的汤，赶紧问度娘，四物汤被称为千古养颜第一方，这真不是瞎说，欧美女人来大姨妈喝红酒、吃巧克力、韩国女人喝排骨汤，跟我们喝四物汤相比，简直是不值得一提啊。特别是台湾女人都常喝，大S跟吴佩慈在她们的美容书里面都强烈推荐。
四物汤煮了以后黑乎乎，就下图这个样子，还很苦（我勇敢的没加糖），但是真的好有效，开同学会的时候，大家都来问我是不是过得很滋润，看起来容光焕发，脸色红润。而后的几个月，大姨妈又通畅了，只能说太神奇。我本喜欢中医调理之道，更觉得我们中华文化深厚不可测。
什么是四物汤？
为啥叫四物呢？就是用当归、川芎、芍药、熟地四味药组成。
四大主角介绍
当归：当归的首要功效就是补血调经，此外还有泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。
熟地：能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。
川芎：既为妇科主药，又是治疗头痛良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。
白芍：《唐本草》说它“益女子血”，现代中医认为它能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。
四物汤的作用
一是补血，有充足的气血是多么的重要啊，能保证我们红润的小脸蛋，同学聚会好气色，能让我们干什么都精力充沛，跑步跟哥哥约会都不费劲儿。
其实据我观察，有很多妹子都贫血呢，在这个以瘦为美的世界里，多少妹子为了减肥，基本不敢吃有营养的东西，好好的圆润的小脸蛋，饿成了蛇精脸，好气色只能靠化妆了，哪有吃进去的，由内而外透出来的美哩！
二是活血，你冷了，病了，累了，都会引发血淤的。血淤会导致痛经、长痘，更重要的是，女人要想保持容颜，延缓衰老，血淤怎么能行呢。一个非常典型的皮肤问题，长斑，实际上都是血淤的具体表现，气血不畅会以斑点的形式直接体现在脸上。有斑的姐妹们，一般月经量都过多或者过少，一般体质都偏寒，说中了的请举起你们的小手手。
三是改变寒凉的体质，我婆婆每年一到秋冬都会手脚发冷，自从上次跟我一起喝四物汤后，竟然手脚不凉了，这是几十年以来的第一次！
当然了，以上这些是四物汤带给女人身体内部的变化，肉眼所能看见的就更多了，我亲身体会，那几天睡不好，长黑眼圈，清楚的记得喝了七天四物汤之后，黑眼圈有明显的减轻，脸色灰暗也绝对有改善，而且下次大姨妈来不仅是不疼，而且是一点都没有感觉。
说四物汤是古今女人养颜第一方，真的没有一点夸张的成份。
四物汤怎么喝？
其实四物汤做为养颜的老祖师爷，有好多子子孙孙呢。
先说这个最基础的四物汤：熟地黄、当归、白芍、川芎各12克，煎的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩一碗水的量。
四物汤必须在月经结束之后才能开始喝，经期喝有反作用！中医养生是要长期坚持才能见效的，不要只在痛经或脸色不好时才临时抱佛脚。月经结束后，连续喝7天。早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。
四物汤是不是什么人都喝？
四物汤并不是对于人人都适合的。我的经历上次喝了四物汤，感觉好好，于是接着喝，连续喝了好几个月，有好几天晚上都觉得口干舌燥，却苦苦找不到原因，后来，脸上还起了好大一颗痘痘。摸起来特别的疼，一看就是那种上火的大痘子。后来我仔细一想，四物汤是针对寒性体质的，而我是热性体质，喝一二个月还可以，但是，连续喝岂不是上火啦。四物汤再好，但是以下几种情况，是不能喝四物汤的。
一是，温热体质，经常便秘、热性体质(或内热比较大)、容易上火长痘痘的妹子。
二是，长有子宫内有肌瘤类的肿块。因为据说四物汤内有天然激素，有肌瘤的妹子是不能喝任何含激素的汤品的，当然包括豆浆。
三是，肠胃不好的妹子也是慎重选择，再就是怀孕的妹子，哺乳的妈妈，小孩子最好都不要喝。
四是，碰到感冒要先暂停服用四物汤，四物汤药性较温热，对于感冒症状可能加剧。
其实四物汤不是女生专属的补品，男性也可以喝，四物汤主要是补气血，并不会对荷尔蒙分泌造成影响，如果男性有脸色苍白、容易疲倦、气血不足、贫血等问题，一样可以利用四物汤来进补。
如果不方便煎煮的，可以买袋泡茶，要找信得过的店主哦，一些黑心的卖家因为要打粉，用最差的原材料。
