这两天，很开心的突破了自己人生中很大的一个障碍。从小到大觉得自己是一个不会拒绝的人，是为了不让别人批评而提前努力的人，很多时候自己活在证明中，除了自己的努力，有的时候也给自己穿上盔甲去掩饰，行走于世间难免不开心，委屈自己。在前几天经历了一件事情后，我也一致性的表达了我的不舒服，发现说“不”的时候，不是拒绝不是结束，而有时是为了更好的开始。当心无旁骛，心无所求的时候，自己表达爱的方式有很多种。与其强求，不如换一种方式。
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于是，在处理这段关系中，我改变了原来宁为玉碎不为瓦全的方式，我在学会拒绝的时候也开始了一段更美好的旅程。其中，一致性表达真的很重要，不只是听到声音，更要觉察到感受。
