2017/6/5(四十五)
感恩 —— 记录二时书6/21,观察身语意。
感恩 —— 爱人出差还未回来,我送女儿上学后再去上班,体验爱人平时的心情。
感恩 —— 早餐同桌的妈妈一直催促并边念叨边推攘孩子吃饭,好像看到了自己的影子,反而可以对孩子吃饭放松了。
感恩 —— 之前总在“讨好”与善意之间纠结,现在知道讨好是为了求认可,而善意是机缘巧合、顺势而为,就明了两者的区别了。
感恩 —— 之前总委曲求全,对自己不诚实让自己别扭,在意他人言行,现在经常暗示自己的感受也很重要,知道什么对自己重要,其它的可以断舍离了!让自己注意力更集中,删了一些微信号,清静了!减轻了对他人的敏感,从而活在了自己的节奏里。
感恩 —— 中午做了《施与受》的冥想,回向给所有不喜欢我,我不喜欢的人。放下即是善待自己。
感恩 —— 马老师坚持分享《爱与和解》,通俗易懂,深入浅出,让我们对神奇的家排更感兴趣!夫妻之间平衡的秘诀小试牛刀,感觉美好。爱人打电话关怀体贴我3分,我对他报之以礼体谅5分。
感恩 —— 前段时间想过睡前冥想,一直拖延,丁丁姐的组织不谋而合,相信团体的能量共振会让我们的成长更有力量。
感恩遇见,一切都是最好的安排。
我对一切的发生负百分之百的责任。
对不起,请原谅,谢谢你,我爱你。
【张丽娜 2017年6月5日周一 —— 咖啡冥想】
我近期最想实现的一个愿望或目标是:每月薪水10000存5000。
所以我的咖啡冥想内容是:
A1业务员YJL来我们客服部借300,两位客服都说没有,然后他问我我说现金没有微信有,他说可以,然后我微信转给他200又给他现金一百。他父亲得了癌症住院,正是用钱紧张的时候,之前爱人也借给他3000,并买了几包他家的茶叶,他当时说其中一包算送的,爱人一包不落的付钱购买。随喜爱人的慷慨大度直接帮和间接帮。谢谢YJL做我们的良田,让我们种下财富的种子。祝愿他父亲能状态好转稳定,YJL业绩提升多赚钱孝尽他父亲。
2对峙旧习:上午一小时不揣测猜疑同事。下午两小时也是,做到了。
3承诺晚上不对女儿恶语,不控制她的言行举止,不把自己的愤怒发泄在她的身上,也做到了。
B.啊,我真的很高兴。我在用一个好的体系,新的体系。我终于明白如何能达成我的目标。我不是去抓取,我把它分享给其他人。这真是一个很棒的体系。
(冥想后做回向):
带着愉悦的心情把我所种下的好种子回向给我设定的目标,愿我成为那个成功和幸福的“超人”,成为众生学习的榜样,影响和帮助更多的人实现人生的成功与幸福!