有一天,租客把他的东西都搬走了,屋里一片狼藉,厨房更是惨不忍睹……
往后的两天,我只简单收拾了一些凌乱,厨房未“敢”去碰,想着依赖谁……。然而,每每面对着那脏兮兮的油污,斑斑驳驳,就像一头怪兽在那里呲牙咧嘴,终究还是忍不住“下手”了。
循序中,看似很难的事情被我“土崩瓦解” ,厨房的瓷砖可以照镜子了。
我现在每做一件事,每一次的长足,来源于所读过的书,所经历过的思考,所做出的改变。
事情由难变易,应该有以下几个步骤
1.确定目标:我要在今天把厨房打扫干净,因为我喜欢看到干净利落宽敞明亮的厨房。
2.分解目标:第一步先刷一面墙
第二步刷第二面墙
第三步刷窗子
第四步刷厨具
…………
3.行动:按着步骤,一步一步完成。
4.为每个步骤注入能量,设置荣耀。
《吸引力法则》、《思考致富》书中都提到目标形象化的重要性,只要足够想要,就会把实现目标的人和事吸引到身边,因为思想拥有磁力,并让自己为实现目标倾其所有,不遗余力。
分解目标,就是任务拆解,并在其中环节运用里程碑效应,就像通关打游戏一样,完成一个小目标,就给自己一个奖励。
比如马拉松,4小时是个里程碑,用3小时58分跑完马拉松的人,荣誉感远远高于那些用了4小时02分的人。比如考级,每考完一级,都会看到自己的进步,荣誉感倍增。
在清理厨房的过程中,我每完成一小段就玩三两分钟的手机,给朋友发发信息图片讲讲进度看看朋友圈,相当于是对自己的鼓励和认可 ,不知不觉做好了,回头一看,哇,感觉自己好能干!哈哈,成就感自然而来。
人性,就是这样,需要被认可,利用人性给自己设置荣耀感,做事情才会完成得更有效率和有成就感,才会更感轻松。
关键词:目标、里程碑、荣誉感、完成。
可用于更多事情的完成!