今天是什么日子
起床:7:40
就寝:10:00
天气:晴
心情:一般
纪念日:无
任务清单
昨日完成的任务,最重要的四件事:阅读,写作,英语,学习课程
目标:学习完所购买的课程
分解目标:先学习对自己有用的知识,然后再拓宽知识面
阻碍:没有时间,执行力不够,懒惰,想玩。
计划:每天分三次学习,并做思维导图。
实际:开始学习,还没有开始做思维导图。
习惯养成:
英语
目标:每天学习50分钟英语
计划:每天早起学习20分钟,午休学习20分钟,晚上学习10分钟。
实际:继续听TED演讲,复习L6的课程,多复述长句。
写作
目标: 每天写两篇小短文,提交一篇短文
计划:坚持每天写一篇短文,搜集素材
复盘:最近基本都没有写短文,仅仅是搜集素材。
早起学习
目标: 每天早起学习半个小时
障碍: 早起刷手机,天太冷,不想学习,懒惰
计划:早起学习英语,写日记,阅读书籍
总结:早起,依然没有学习,重新开始。
新习惯
长期目标: 阅读完所购买书籍
中期目标:5年阅读200本书籍
短期目标:每周阅读一本书籍,
障碍:没有时间阅读,懒惰,不想阅读书籍
计划:早起阅读10分钟,中午阅读5分钟,晚上阅读10分钟。.
总结:阅读完小说,可以开始调整。
周目标·完成进度
学习商务英语5节课。目前学习4节课。
学习·信息·阅读
坚持每天听书打卡,学会控制情绪。
健康·饮食·锻炼
发现一款很有趣的APP,可以运动,挺好。
人际·家人·朋友
学会陪伴家人,尝试提升厨艺。
工作·思考
调整工作心态,不要总是打工心态。
最美好的三件事
- 豁达对待人事物
- 接受当下,跟自己和解
- 平安就是最大的幸福
思考·创意·未来
终于看到小说,感觉结尾有点仓促,而且,很多内容都没有解释清楚。确实有点坑。不过,我可以开始调整自己的生活,重新开始学习了。