-1-
小时候我肺不好，医生嘱咐，不能跑步。所以我最热爱的运动是骑自行车
这个爱好，一直持续到上高中
那时候，我每个周骑行，穿过两个镇子去上学
这个距离有多远呢？
有一回，我没带雨衣，半路来了一片云，把我淋了个透彻。我想：“这下回家要挨骂了！”
结果，等我一路骑行到家，我的头发、衣服竟然早就晾干，没有人发现我淋过雨
我爱好骑自行车，但依然不擅长跑步，跑不了两步就气喘吁吁，胸口痛到要死。
直到后来某天，我跑着追一辆车，突发奇想：“如果我能像骑自行车一样呼吸，是不是就没那么累呢？”
于是我调整节奏，深吸一口气，再缓慢地吐出来
跑了好远一段路，我追上了那辆车，坐进去，惊讶地发现自己一点也不累
原来，骑了这么多年自行车，我早已练成跑步健将，只是自己一点也不知道
对跑步的恐惧，让我每次在跑步的时候，都忍不住大口喘气，肺部严重超出负荷
真正让我累到胸口痛的，不是跑步，而是跑步时的慌乱
-2-
前两天，我看到一则新闻：一支水上救援队，发现一具漂浮的“女尸”
他们把“女尸”打捞上来，“女尸”竟然睁开眼睛，对他们说谢谢！原来，这是一个不小心落水的女孩
女孩不会游泳，周围又没什么人，所以她选择一动不动地飘在水面上，等待救援
她漂了整整两天，终于获救
看完新闻，我惊呆了，问身边擅长水性的朋友：“是不是每个人都能漂在水面上？”
“差不多吧，90%的人能够做到。”他说
“具体要怎么做呢？”——我不会游泳，所以对这个问题特别感兴趣
朋友告诉我：“你只要在落水之后憋住一口气，保持四肢伸展不动，身体就会慢慢漂浮起来，之后每隔一段时间，快速换气就可以了。”
听起来好像不难。我问：“既然如此，为什么每年还有那么多人被淹死？”
朋友说：“因为本能。”
大部分不会游泳的落水者，都会因为本能而陷入慌乱，四肢扑腾，大声呼救，最后耗尽力气死亡
能像新闻里那个女孩一样保持镇定的人，少之又少
-3-
我的一个朋友，前几年离婚
她老公户籍在一个宗亲式的小乡镇，依据被告所在地原则，她只能在那里起诉开庭
第一次起诉，被判不允许离婚
时隔半年，再次起诉
离婚官司打了一年，终于离了
不知道是因为宗亲之间的相互偏袒，还是别的原因，总之，她尚在哺乳期的孩子，竟然被判给了男方
这样的事情，搁任何一个还在哺乳期的母亲身上，都要发疯
朋友个性很强，做事执着，所以大家都以为，她下一步会像秋菊打官司一样，一层层上诉
然而她没有
因为打了一年离婚官司的她，没有稳定的工作，情绪焦虑，睡眠也很差，头发一把一把地掉
她是学医的，知道自己得了产后抑郁，她还知道，再纠结抑郁下去，接下来还可能得癌
这样的情况，就算把孩子要过来，她也没办法抚养
她说：“我就像一个不小心踩进泥塘的人，越挣扎就陷得越深，不如先安静下来，等泥塘凝固一点，再往外爬。”
与其让孩子在成年之后，回忆一个悲惨的妈妈，不如先保存自己，再寻找机会
几年之后，她依然没有大富大贵，牛气哄哄地把孩子抢过来，但当她站在孩子面前的时候，孩子很高兴自己有一个活得漂漂亮亮的妈妈
这是我听过最励志的故事，让人想哭
-4-
杨绛和张爱玲，都是民国时候有名的才女
杨绛博闻强识，张爱玲才气逼人，这样的两个人，孰高孰低，很难判断
但有一点，杨绛完胜张爱玲。——杨绛通透淡泊，她熬过了可怕的浩劫，比轻狂热烈爱折腾的张爱玲，多活了40年
所以在2010年，张爱玲去世15年后，杨绛依然可以写信，点评张爱玲：“我觉得你们都过高看待张爱玲了，我对她有偏见，我的外甥女和张同是圣玛利女校学生，我的外甥女说张爱玲死要出风头，故意奇装异服，想吸引人，但她相貌很难看……”
任凭张爱玲多么伶牙俐齿，却再也没有机会反驳
每当想到这个故事，我就想到历史上的司马懿
论智谋，司马懿不如诸葛亮，但他活得比诸葛亮长
不仅活得比诸葛亮长，他还比曹操，比曹丕，比曹叡，活得都要长
司马懿自称无才无德，像一只泥塘里的乌龟，以不动应万动，熬死了诸葛亮，和曹氏三代帝王
从此，司马家族渐渐壮大，成为最后的赢家
-5-
很多人说：“不要和烂事纠缠。”
然而经历过的人都知道，大部分想让你纠缠下去的，根本不是烂事，而是非常重要的事
大部分让你情绪崩溃的，也不是烂事，而是关乎正义，关乎名誉，关乎生死存亡
很多时候，你就像一脚踩进泥塘里，或者像一个不会游泳的人掉进水里
所有的委屈和不公平，都无孔不入，令人窒息
可是啊，你要知道，成年人的世界，不讲对错，只看结果
当你大声争论对错的时候，和一个落水的人做无意义的呼救，没什么区别
你很可能只是会多呛几口水
所以，除了学会“不和烂事纠缠”，你还要学会，不和一切消耗你的事情纠缠
在最委屈，最疲惫，最无奈的时候，做个深呼吸，保持镇定，保存体力
学着用躺尸的姿态，熬过最艰苦的日子
这可能会让你看起来没心没肺，但也是能让你笑到最后的唯一办法
真的，落水的人那么多，却很少有人知道：淹死一个人的，并不是水，而是你在水中自杀式的惊慌失措
