其实，我每周都会在自己晨间日记系统中，回顾自己每周的成长，具体格式在第4期个人杂志中有介绍。以下是可以和大家分享的另一个版本：
学习部分
1. 完成Neurobiology Week 4的学习内容－Perception and Vision
2. 完成《进化论与生活》的读书笔记和书评，这是我第一次尝试用分析阅读的方式来完成一本书，收获颇多。打算以后所有论述性书籍都以这种方式来阅读，争取make the most out of each book。除了读书笔记和书评外，我还会写几篇书中核心内容的延展性文章。
工作部分
1. 完成一篇关于好奇心的文章，和音频节目录制。尽管对目前的音频节目质量还不满意，因为在播音、朗读上我并没有任何的优势，也从未经过训练，但实际上，我决定做音频节目的一个重要原因就是我想通过这种方式让自己得到提高。未来，知识产业的竞争是激烈的，拼的不仅仅是知识、还得拼颜值和声音，所以多一种技能不是坏事。
2. 本周QDC Workshop开课，除了几个新学员外，其他都是彼此熟悉的老学员，大家聚在一起跳舞的感觉很棒。
3. 新书的进展还算顺利，到目前为止已经收集到近十段推荐语，序言部分也已经完成，出版社说12月上旬应该能够上线预售。推广方面，也已经和行动派、领英，以及古典老师那边确定了新书的分享会活动。12月应该会是很忙的一个月。其实，若不是为了书的宣传，我真的不愿意去自我宣传和曝光。
4. 当当网希望做3000本作者签名的定制版新书，这可真是不少的工作量。
生活部分
1. 这周爸爸妈妈来北京，我打算让他们在北京一直住到春节结束。今年夏天妈妈生了场大病，这件事情对我打击很大，也让我有了很强的责任感，所以我打算每年要花更多时间陪伴他们。如今，我主动承担起爸妈健身教练的责任，每天给他们安排训练任务，包括心肺训练、肌肉训练和放松按摩，除此之外，饮食上也有特别的安排，每天吃足够的水果，并补充维生素，爸爸也从喝白酒改为和红酒。一家人在一起的生活让我觉得十分踏实和幸福。
其实，妈妈还在恢复的过程中，但在我在身边，她明显开心很多。所以，爱才是最好的良药，而陪伴则是最长情的告白。
2. Ella终于回北京了，两个人立马约着一起跳舞。为了此次的Workshop，她编排了两组新的Isolation训练，还加入了两组芭蕾基本功训练。这些新组合尽管有些挑战，但正是因为这些挑战给了我新的激情和动力，以至于我们从周一开始，连续训练了五天，每天两个小时。不过，为了达到给自己2017年设定的目标－两圈四位转，我给自己增加了额外的训练内容－每次训练完成50个四位转。相信一个月疯狂训练之后，一定能够看到功底的长进。
Picture of the Week
