不知道大家知不知道脸上的第一道皱纹是从几岁开始长，从哪里开始长的？

以前一般会说女人过了25岁，第一道皱纹会从眼角开始长。

然而，现在很多人还不到20岁，由于休息不足，用眼过度，眼周就开始有干纹。如果干纹不及时处理，久了就会变成皱纹。而且，不仅仅是眼周的干纹，很多人由于长期一直低头看手机，小小年纪颈纹也很深。

皮肤是由三层结构构成如下图示：分别是表皮层、真皮层、皮下脂肪，真皮层包含了胶原蛋白、弹力蛋白、和其他纤维构成了支撑皮肤的骨架。

然而，如果皮肤受到外界环境影响，形成游离自由基，自由基破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白、活性物质，氧化细胞，就会形成的小细纹、皱纹。

同时，过了20岁以后，人体内的水所占比例慢慢减少，本来皮肤的角质层可以从体内供给水分，也可以从体外吸收水分，使皮肤保持适度的水分含量，体内水分减少了，角质层少了一部分水分，就形成小干纹、小细纹。

皱纹产生的原因

（1）缺水

皮肤的最外层为角质层，角质层可以从体内供给水分，也可以从体外吸收水分，使皮肤保持适度的水分含量。

（2）护理不当

使用不适当的化妆品会破坏皮肤的质地，过多的扑粉也会使面部出现细密的小皱纹。

洗脸水如果水温太高，皮肤的皮脂和水分会被热气所吸收，而使皮肤干燥，日久天长逐渐在脸部产生皱纹。

经常闷闷不乐，急躁，孤僻，常常在面部表现出愁苦、紧张、拘谨的表情，这种表情牵动表情肌而产生纵向或横向的皱纹，使人逐渐出现衰老现象。

（3）紫外线

过度曝晒可以造成皮肤损伤，使面部、颈部、手部的皮肤变干、变薄、失去弹性，使弹力纤维和胶质纤维失去正常的功能，皮肤逐渐变松起皱。

（4）不良生活习惯

经常睡眠不足，会使皮肤的调节功能受损，致使容颜憔悴，容易衰老起皱。

长期过度吸烟、饮酒会加速皮肤的老化、从而过早产生皱纹，使人显得苍老憔悴。

营养不良，容易使皮肤肌肉组织营养不良，引起皮肤粗糙和松弛，容易产主皱纹。

知道了产生皱纹的原因，我们就要尽量避免上述所说的原因。

眼部护理小技巧

知道了第一道皱纹产生在哪，原因。我们日常就要保持良好的生活作息、注意防晒、补水，才能延缓皱纹的产生。

眼部的护理，我会用到眼霜、眼膜、眼罩。此外，平时还注意喝菊花枸杞茶。

01 眼霜

眼部最基础的护理，就是要坚持使用眼霜。我从18岁就开始用眼霜，当时只是听同学说了一句话：眼睛大的人老的快。然后我开始了漫长的眼部护理过程。

年纪小的选择清爽一点的眼霜，做好眼部的补水就可以；年纪大一点，眼部相对干一点要选择滋润一点的眼霜。

选好了眼霜，最重要的是要怎么用眼霜。手法非常重要，手法不对，有可能让眼部细纹加重。

取适量的眼霜，一般是两个黄豆大小，如果喜欢涂完再按摩一下眼部，用量可以加大一倍。

均匀点涂于眼部，手法要轻，涂抹的范围包括上下眼皮、眼头、眼尾。从骨骼的角度来讲，就是眼眶的范围，自己用手能摸到的眼部轮廓的范围。

手法用轻柔，用打圈的方式，这样眼霜容易进入到小细纹中。我一般喜欢用中指，中指的力道比较适中。

用手指指尖轻轻抚平眼尾，从眼尾涂向眼头方向，特别是眼头方向（这个位置是除了眼尾最容易有细纹的地方之一），可以顺便按一下睛明穴，然后上眼皮从眼头按向眼尾。

接着用中指指腹下眼皮从眼头往眼尾按，这一步能代谢眼部多余的水分，减轻水肿，最后，用同样的方法按上眼皮，从眼头往眼尾带。

02 眼膜

眼膜跟面膜一样，是眼部肌肤问题的急救妙方，是特殊护理的一种。能够在短时间内补充水份、消除疲劳、快速减低浮肿等。一般一周使用2-3次。

做眼膜的方法与做面膜一样，取出眼膜，平整地敷在眼部周围。我一般会用在面膜之前，然后再贴上面膜，两种同时做，节约时间。

03 眼罩

眼罩有两种，为发热眼罩和冰敷眼罩。

发热眼罩一般是放松眼部肌肉，缓解眼部疲劳。跟运动之后用毛巾热敷是同一个道理。

发热眼罩我喜欢用可以加热的，插到USB接口，电脑、充电宝、插座都可以用。我选择的眼罩可以调节时间、温度，非常方便，同时比一次性的环保。

冰敷眼罩一般是用于眼睛水肿，比如睡觉前水喝多了，或者晚上哭了，隔天起来眼睛肿了，就可以用眼罩冰敷一样，一般敷完就能消肿。

04 茶饮

此外，平时我一周大概会两次枸杞菊花泡的茶，加不加冰糖可以随个人喜好。

枸杞菊花茶可以清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，对电脑辐射有缓解的功效，是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。

这个茶非常适合我，眼睛干涩喝一次，隔天起来就有明显的好转。当然，一般用眼过度，一遍指望喝这个茶让眼睛不疲劳、不干涩是不可能的。平时工作学习、差不多一个小时一定要休息一下，让眼睛得到休息。

以上这些就是我多年坚持下来的方法，觉得不错的赶紧试试吧。