1.今天做了哪些事？
①备考上:今天继续学习关于教资的备考视频。
生理期，没有力量，疲倦，比计划少了2个小时
②自我复盘剖析上:没有开始行动。
今天一天可以说是因为自身疲倦与身体太累了而心情不太好，没有力量去行动了。
2.复盘收获:
①自己的生活系统中要加入力量训练的系统。因为疲劳让我无法再继续"内卷"，已经没力气了。
②乏味感是我生活系统中的一大阻碍。因为每天日程单一，自己有进一步丰富生活的需求，比如:看奥运赛事，电影等。
3.满足感故事:
①我致力于学习如何教低年级小学生数学。作为新手教师的我，为了不让自己耽误孩子们对于知识的理解，花费1个多小时的时间备课一课时，反复看网课，看完自己整理笔记，然后用录音表达法整理成逐字稿，反复听3－5遍才算过关。
②我成功完成了2天的写作日更，这是我自己亲自设计的:有选题，有模板，有内容，有逻辑！虽然还是菜吧，但在我自己这里已经进步很多啦！
