清醒思考的艺术

 序言

 我在了解了知识体系架构后，明白了很多知识需要去补充的！首先我选中了思维方式。因为它能够让我清楚的知道我的大脑应该怎么去思考。

 关于清醒的思考这本书，作者罗列了52个生活中常见的思维误区。了解这本书后，我能更有效的避免思维陷阱！

 1 幸存者偏差——为什么你该去逛墓地

 在生活中，我们能更多的看到成功的例子，而忽略掉有多少人没能成功。

 针对这个误区，我们应该更相信其中的概率。

 即使看了其中的概率，我们也会本能的高估成功的概率。解决办法：尽可能的去看看曾经大有希望的项目但却失败的案例。虽然伤感，但却是有好处的！

 2 游泳选手身材错觉——哈佛是好大学还是烂大学？我们不清楚

 不是人选择这个行业而优秀，而是这个行业选择优秀的人

 结论：凡有人讴歌某种东西值得追求——强健肌肉，美貌，高收入，长寿，影响力，快乐，你都要看仔细。在跨入泳池之前，不妨先照照镜子，你要诚实的对待自己

 3 过度自信效应——你为什么会系统性的高估自己的学识和能力

 这个效应是人的本能，并不是说我们要远离他，而是需要了解他。企业家正是有过度的自信，才能使工作更加积极和做更加长远的战略目标！

 三项注意

- 1.不存在相反的不够自信效应。

- 2.过度自信效应在男人身上比在女人身上更明显——女人较少高估自己

- 3.不仅乐观者会受到过度自信效应的影响，就连自称悲观的人也会高估自己——只不过高估的幅度要少些罢了

 结论:请对所有预测持怀疑态度，尤其是当这些预测是由所谓的专家们做出的。请你在筹划任何事情时都从悲观的角度出发，做最坏的打算。这样你才会真正有机会，更现实一些的判断形式。

 4 从众心理——就算有数百万人声某件蠢事是对的，这件蠢事也不会因此成为聪明之举

 原因：这是原古祖先留下来的生存本能。5万年前去野外摘果子时，忽然之间，同伴们都跑了。你会怎么做？停在原地，思考后面那只老虎会吃人吗？

 销量最高不一定是最好的

 5 纠缠于沉没成本——你为什么应该忽视过去

 以前为之投入的成本称为沉没成本。

 我在这个身上投入了这么多，现在放弃实在太可惜了。这是典型的思维误区！

 理性的决定意味着护士已经投入的成本。你已经投资了什么并不重要，为一种药的是现在的形式及你对未来的评估

 6 互惠偏误——你为什么不该让别人请你喝饮料

 这是一种生存本能，远古的你今天收获了一只大猎物，无法一人独享。你会请同伴一起分享。以便将来某天无食物时可以从别人的猎物中获得好处！

 互惠也有可恶的一面：报复。紧接着报复的是反报复，然后你就会陷入一种恶性循环中。耶稣曾经布道，要求将另一面脸给攻击者，也就是打断恶性循环，但这是很难做到的，因为互惠这一理念已经在我们闹钟顽固的存在了一亿年。

 7 确认偏误之一——遇到“特殊情况”这个词，你要格外小心

 我们过滤掉与我们现有的观点相矛盾（因此被称作反驳证据）的新信息，这是很危险的。

 巴菲特之所以这么成功，就是因为他了解确认偏误的危险，于是强迫自己换位思考

 8 确认偏误之二——干掉你的宠儿

 结论：请你与确认偏误作斗争。请你写下你的信条——有关世界观，投资，婚姻，健康预防措施，节食，成功策略的，然后寻找反驳证据。干掉自己最心爱的理论，这是一桩艰苦的工作，但作为聪明人士，你不会躲避的。

 9 权威偏误——你为什么该蔑视权威

 经常可以证明，权威也会出错。出错是人类的通病，但重要的是，面对权威我们互将独立思考调低一级。面对专家意见时我们往往会比面对其他减粗心许多。还有，我们会服从权威，哪怕是在理性或道德上毫无意义的地方。这就是权威偏误

 不管什么时候遇到一位专家，你都要设法向他挑战。你对权威的批判性越强，你就越自由，就越相信自己有更多的能力。

 10 对比效应——你为什么最好别找模特等级的朋友一起出门

 当我们同事面对某种难看，便宜，小的东西时，我们就会判断出另一种东西更漂亮，更贵，更大。我们很难做出绝对的判断。

 为了节约100块钱，你会花10分钟去其他店购买另一件衣服。可是当衣服到达5000块的标价时，你绝对不会因为另一件店便宜100块而走10分钟。这是一种非理性行为，因为10分钟还是10分钟，100块还是100块。

 11 现成偏误——你为什么宁可用一张错误的地图，也不愿没有地图

 现成偏误：我们依据现成的例子来想象世界。这当然是愚蠢的，因为外界现实中的某种东西不会因为我们更容易想到而出现的更频繁

 应对办法：请于跟你想法不同的人合作，跟那些与你拥有截然不同经验的人合作。因为你肚子战胜不了现成偏误

 12 “在好转之前会先恶化”的陷阱——如果有人建议你选择一条“先经历痛苦的道路”，你应该敲响警钟

 “在好转之前会先恶化”的陷阱说你确认偏误的一种变体。使用这个花招大大有利于一个对专业一窍不通或对事情没有把握的专业人员。如果情况继续走下坡路，就证明了他的预言是正确的。如果情况以外地好转了，客户开心，专业人员则可以将好转归功于他的能力。不管怎样变化。他总是对的。

 结论：如果有人说：“在好转之前会先恶化”，你脑子里就应该敲响警钟。不过请小心：确实有那样的情形，显示在此下滑然后回升。事业的转化可能会耗费时间，会造成停发工资。一个企业的重组也需要一定的时间。但所有这些情况，人们很快就能看出措施是否有效。里程碑式明确的，是可以检测的。请你望着里程碑，而不是望着天空。

 13 故事偏误——为什么就连真实的故事也是骗局

 用故事扭曲和简化显示，它们排斥不合适编进故事的一切。

 结论：从自传到世界大事——我们将一切炮制成有“意义的故事”。我们这样做是在扭曲真相——这会影响我们决定的质量。

 应对方法：请你讲这些故事拆解开来。请你问问自己：这些故事想隐藏什么？训练方法：请你设法用无关联的眼光看看自己的生平，你会吃惊的。

 14 事后诸葛亮偏误——你为什么该写日记

 典型的拿着结果找原因的思维偏误

 世界上除了税收和死亡，没有什么是确定的——本杰明·罗斯福

 15 司机的知识——你为什么不可以把新闻播音员说的话当真

 世界上有两种人，一种是有真知识的人，另一种是装的很像有知识的人，它们会模仿别人的表演。但是它们传播的知识是空洞的。它们高谈阔论地挥霍着华丽词汇

 自媒体，记者等职业尤为甚之

 结论：请你不要信任司机的知识。请你不要将公司新闻发言人、爱出风头的人、新闻播音员、唠叨鬼、花言巧语者、爱说闲话的人与一个真正有知识的人搞混。你怎么能区分出来呢？这里有个明确的信号。真正有知识的人知道他们知道什么，也知道他们不知道什么。这类人一旦来到他的“能力范围”之外，他要么什么也不说，要么就说“我不知道”。他这么说时不会觉得难为情，甚至还会带着一定的骄傲。而从“司机们”那儿，你别的什么话都能听到，就是听不到这一句。

 16 控制错觉——你实际控制的少于你以为的

 控制错觉是指：相信我们能够控制或影响某种我们客观上无法控制或影响的东西的倾向。

 人们时常认为自己能控制很多东西，然而有太多事情表明。它只是发生了，并不是你控制它发生的

 17 激励过敏倾向——你为什么不该按实际开销付钱给你的律师

 法国的老鼠法令

 结论：请小心激励过敏倾向。如果你对某个人或某个组织的行为感到吃惊，请你想想，那后面隐藏着什么激励机制。我保证，你可以这样解释90%的行为。激情、精神疾病、心理障碍或恶意最多占到10%

 18 回归均值——医生、顾问、教练及心理治疗师的作用令人怀疑

 回归均值就是说大多数事物都是一条曲线，你找不找解决办法，他的趋势就在那。

但并不是说一味期待曲线趋势。而是我们对待结果要客观，不要结果导向。

 结论：当你听到诸如”我病了，去看医生，现在我好了，因此是那位医生帮助了我“或”这一年公司业绩很糟糕，我们情歌顾问回来，现在业绩恢复正常了“的话时，很有可能就是回归均值在起作用

 19 公地悲剧——为什么理性的人不去诉诸理性

 公地的真实意义是一处公共场所，希望通过教育、启蒙、信息宣传、呼吁“社会责任感”。

 假设一所让大家得益的公共场所，每个人都有私心。都希望自己多分一杯羹。只要度在那，那么就是美丽的想法，一旦超过了这个度，就会演变成公地悲剧。

 对于公地有两个好的解决办法：将公地私有化或加强管理。对于无法私有化的东西，如臭氧层、海洋、卫星运行轨道等，必须加强管理

 20 结果偏误——切勿以结果判断决定

 若以结果判断决定的话，用概率学会好很多，当然了，还是要注重过程

 结论：请你切勿以结果判断决定。结果差并不一定意味着当时所做的决定不对，反之亦然。你最好仔细研究一下这样做决定的原因，而不是吐槽一个被证明是错误的决定，或者为一个也许是纯属偶然的获得成功的决定感到庆幸。这个决定是出于理性而做出的吗？如果是，那你下回最好任然这样做，哪怕上回的结果很糟。

 21 选择的悖论——为什么更多反而是更少

 选择多事进步的标尺。有所选择是将我们与计划经济和石器时代区分开的东西。是的，有所选择令人幸福。但这也有一个“度”，过多的选择会降低生活质量。专业术语称之为选择的悖论

 为什么会这样？原因有 3

- 第一，选择范围太大会导致无所适从

- 第二，选择范围大会导致做出更差的决定

- 第三，选择范围大会导致不满

 怎么办?请你在端详免得选择之前，仔细考虑你想要什么。请你写下你的标准，并务必遵守它们。你要明白，你永远做不出完美的选择。要想做出在时候看来无懈可击的选择是非理性的，因为事情的发展永远有无数种可能性。你就满足于一个适合你的“好答案”吧。

 22 讨喜偏误——你行为不理性，是因为你想讨别人喜欢

 讨喜偏误很容易理解，可我们却一再犯这个错误。它是指：某人越讨喜，我们就越倾向于从这个人那儿买东西或者帮助他。

 什么是讨喜？

- 外表有吸引力

- 在出身、个性和兴趣上与我们相似

- 他觉得我们讨人喜欢

 结论：你在判断一笔生意是应该坚持不售卖方影响。请你不要考虑他，更好的办法是：请你想象他是个不讨人喜欢的家伙

 23 禀赋效应——请不要死抱着某种东西不放

 禀赋效应：我们感觉我们拥有的东西比我们没有拥有的更有价值。换句话说：当我们出售某物时，我们要求的钱多与我们自己愿意为他支付的钱

 我们拥有某种东西事，会为它附加额外的价值——收藏品

 24 奇迹——不可能事件的必然性

 结论：不可思议的意外事件就是虽然少见但完全可能发生的事件。它们的发生没什么可吃惊的，如果他们从不发生，那才令人感到意外

 25 团体迷思——共识为什么有可能是危险的

 一个智囊团的成员通过建立错觉不知不觉地形成一种“团体精神”这些错觉之一就是无限的信任：“加入我们的领袖”和团体坚信计划可行，幸运就会站在我们这一边。然后，然后出现意见一致的错觉：“如果其他人意见一致，我的异议一定是错误的。”还有，人们不想做个有可能破坏同意意见的扫兴的家伙，毕竟你会为自己属于一个团体而高兴，异议则有可能意味着被隔离在团体之外

 结论：如果你是一个智囊团的成员，无论何时，你都要讲出你的看法——哪怕这看法不是很中听。你要仔细考虑没有讲出的意见，必要时要感冒被隔离在团体之外的风险

 26 忽视概率偏误——累计奖金为什么会越来越多

 我们是对一件事的预期强度做出反应（累计奖金的多少），而不是对它的概率。换个说法：我们缺少对概率的直觉理解

 结论：我们很难区分各种风险，除非风险为零。由于我们不能知觉的理解风险，我们必须计算。在概率公开的地方——像彩票——这就很容易。而在普通生活中，风险很难估计，但又是躲也躲不过的

 27 零风险偏误——你为什么会为零风险支付过多

 我们本能的迷恋零风险的事物，这是不理性的。我们应该更理解风险其中的概率

 结论：请你告别零风险的想象，学会怀着“没有什么是安全的”想法生活——无论是你的积蓄、你的健康、你的婚姻、你的敌人，还是你的徒弟。请你满足于至少有东西让你保持相对稳定并体验自身的快乐。研究表明，无论是中了百万彩票还是半身瘫痪都不会长期改变你的满意程度。不管发生什么事，快乐的人照样快乐，不快乐的人依旧不快乐。

 28 稀少性谬误——为什么饼干越少越好吃

 我们对稀少性的典型反应是上市清晰思考的能力。因此请你仅按价格和作用判断一样东西。你不要在乎他是否稀少。

 29 忽视基本概率——当你在深圳听到马蹄声、见到黑白条纹时。。。

 牢记这句话“当你在深圳听到马蹄声、见到黑白条纹时，那估计就是一匹斑马”。因为是斑马的基本概率最高，即便是在深圳这个大都市中。

 30 赌徒谬误——为什么没有一种平衡命运的力量

 人们相信命运具有一种平衡力量。这就是常说的赌徒谬误，但独立事件不存在平衡的力量。一只球可以持续落在黑色上，无论之前它已经落了多少次。

 关于回归均值——比如：加入你经历了破记录的严寒，那么接下来的几天气温就有可能会上升。如果我们只看概率，气温将有50%概率下降，有25%的概率上升。但事实上，极端的气温不会持续太久，总会回到均值。不过在某些情形下，极端的趋势会持续，例如富人倾向于越来越富。一只暴涨的股票，在到达一定点位后可能依然会受到热捧，就是因为他如此出色——这是一种反向的平衡效应

 结论：请你仔细观看，看你面对的是否是独立的事件——不过这主要存在与赌场、彩票和理论书籍里。现实生活中这些事件大多有着相互联系——已经发生的事情，会影响未来将要发生的事情。因此请你忘记命运的平衡力量（除了回归均值的情形）

 31 锚定效应——数字轮盘如何搞得我们晕头转向

 人们会本能的根据已知的东西去推论另一个东西——也就是所谓的锚

 32 归纳法——如何把别人的钱弄进自己的口袋

 注意的点：一次例外就足以彻底否定一条经过上千次证明的理论

 使用归纳法时需要小心，没有什么东西是确定的。

 33 规避损失——为什么凶恶的面孔比友善的面孔更容易引起我们注意

 人们估计损失比估计收益多得多。同样的损失要比同样多的收益对我们的影响更大

 我们无法改变：恶比善更有影响力。我们对不利东西的反应要比有利东西的反应敏感。走在大街上，一张凶恶的脸要比一张友善的脸更容易引起我们的注意。恶行要比善行更久的留存在我们的记忆里。当然也有例外：在事关我们自己的时候

 34 社会性懈怠——团队为什么会使人懒惰

 一同拉一根绳子的人越多，个人的贡献就会越低——社会性懈怠是一种我们让自己亏钱所有人的欺骗形式。这一欺骗大多不是故意的，而是不知不觉的发生的。

 结论：人们在团队里的行为不同于单独一人的时候（否则就不存在团队了）。可以通过尽可能彰显个人效率，来缓和团队的弊病

 35 指数增长——一张对折的纸为什么会超出我们的想象

 结论：当事关增长率时，请不要相信你的感觉。你的感觉是没有用的——请你承认这一点。真正有助于你的事计算器。或者，在增长率小时，就使用计算倍增时间的诀窍。

 36 赢家的诅咒——你愿意为100元支付多少钱

 赢家的诅咒是指：拍卖的赢家大多是事实上的输家

 为什么会沦为赢家的诅咒的受害者呢？

一方面，因为一种货物的真实价值是不确定的。出价方越多，报价过高的概率就越大。

 请记住沃伦·巴菲特的建议：“千万不要参与拍卖”

如果不可避免，请你确定一个最高价，从中扣除20%支付赢家的诅咒效应。

 37 基本特征谬误——千万别问一位作家他的小说是不是自传

 基本特征谬误：系统性的高估人的影响，在解释某些东西是低估情境因素

 一个人上演演讲，即使他只是一个讲述者。人们也会本能的将它所讲的观点归纳为讲述者的个人观点

 结论：不管喜剧多么让我们着迷，舞台上的人绝非孤立的，它们的表演离不开一个个清净。你若真想理解正在表演的戏剧，就请你不要只注重表演者，而是多关注她们的表演或舞蹈

 38 错误的因果关系——你为什么不改相信仙鹤送子

 典型的案例：不是游泳健将的身材好，是只有身材好的人才能成为游泳健将。不要将其中的因果关系搞混了

 结论：相互关系不等于因果关系。你要看仔细。有时两者之间因果恰恰相反，有时两者之间根本就没有因果关系

 39 光环效应——长相好的人为什么容易事业有成

 结论：光环效应挡住了我们的视线，让我们看不到真实的特征。因此你要看仔细。请你排除醒目的特征。世界级交响乐队就是这么选择队员的，他们让选手在一块幕布后面演奏，通过这样做来避免性别、种族或外贸影响他们的评价。

 40 替代途径——恭喜你赢了俄罗斯轮盘赌

 替代途径：所有同样可能发生但没有发生的事情。

 结论：风险从来不是一眼就能看到的，因此，请你时刻考虑你有什么样的替代途径。比起你通过无惊险的平凡途径获得的成功，别拿通过冒险的替代途径获得的成功太当真。蒙田说过：”我的生命充满不幸——这些不幸大多没有发生。“

 41 预测的错觉——水晶球如何歪曲了你的目光

 预言未来的人有两种：一种是一无所知的人，另一种是不知道他们自己一无所知的人。

 预测的人不必为错误预测付出代价。或者说预测失败的损失不及预测成功的收益大

 结论：请你对预测持批评态度。我为此训练出了一种条件反射——我会对每个预测报以一笑，以此去除他的装腔作势，随后我会问自己两个问题。第一，这位专家的预测有何约束机制？加入他是雇员，如果他不断出错，他会失去他的工作吗？或者他只是一个自封的预测大师，靠图书和报告增加她的收入？第二，这位专家的预测准确率有多高？他在过去5年里做过多少预测？其中有多少应验了，有多少落空了？我希望媒体在发布所有预测时，一同公布被误以为实打实的人们的成绩证明。

 引用英国其中一位首相托尼·布莱尔的一句话：“我不做预言。我从没做过，我永远不会做。”

 42 关联谬误——有说服力的故事为什么会误导人

 为什么会掉入“关联谬误”的陷阱呢？

- 我们会直觉地理解“和谐的”或“可信的”故事。将故事描绘的月有说服力、越感人，我们犯这意思为错误的危险就越大

 结论：请你忘记“左半脑和右半脑“的说法吧，更重要的是直觉思维和有意识的思维之间的区别。直觉思维偏好可信的故事。作重要决定是不顺从他们对你是有好处的

 43 框架效应——言为心声

 个人理解，就是用不同的言语去定义这个事情，让它处在有个有优势的框架之内。

 结论：你要意识到，没有框架效应，你什么也不能描述，每个事实——不管你是从一位朋友那儿听到的，还是在一份严肃的报刊上读到的——都会受到框架效应的影响。本章也不例外

 44 行动偏误——为什么不行动光等待是种痛苦

 行动偏误：即使毫无用处，也要采取行动。这是一种留存在基因的本能

 然而在社会中，更喜欢下意识行动的人，而不喜欢有意义的等待

 结论：在不明情形下我们会产生要做点什么的冲动，随便什么——不管他有没有帮助。之后我们会感觉好受些，虽然其实什么也没有好转——事实甚至往往正好相反。因此，如果情况不明，请你不要采取任何行动，知道你能更好的分析形势。你要克制自己。“人类的全部不幸就是他们不能安静地呆在他们的房间里。”帕斯卡尔就曾经这么写道，在他的书房里

 45 不作为偏误——为什么你不是答案就是问题

 与行动偏误不同的是，行动偏误在形势不明朗的情况下起作用，而不作为偏误往往在当前形势一目了然，今天的行为可以防止未来的损害，但防止损害对我们的激励并不强

 不作为偏误很难辨认——放弃行动不像采取那么容易看出。我们不得不承认，1968年的欧洲学生运动看穿了不作为偏误，提出了一个醒目的口号来反对他：“如果你不是答案的一部分，你就是问题的一部分。”——如果你不解决问题，那你等于就是在延续问题、加重问题。当然你就成了“问题的一部分”

 46 自利偏误——你为什么从不自责

 满分就是你自己努力读书的功劳，低分就是考试不公正。

 自利偏误：习惯性的高估自己的作用

 如何应对自利偏误呢？你有对你直言不讳的朋友吗？如果有，你很幸运。如果没有，那你至少有个死对头吧？好，那你就挑战一下自己，请他喝咖啡，请他不加掩饰的说出对你个人的意见。你会永远感激他的

 47 享乐适应症——你为什么应该缩短上班路程

 无论大喜还是大悲，平均在三个月后，幸福感就又回归平常了

 48 自我选择偏误——请不要惊讶有你存在

 我们本身是样品中的一部分

 49 联想偏误——为什么经验有时让人变蠢

 我们的大脑是一部联想及其。原侧上这样也很好：我们使用一种陌生果子，时候我们感觉不舒服，于是将来我们就会回避相应的职务，认为他的果子有毒或至少是吃不得的。知识就是由此形成的。知识，错误的知识也是这么形成的

 马克·吐温：“我们应该注意，一个经历里隐藏着多少只会，我们就只吸取多少——不要多；好让我们不想坐过热灶台的猫一样。被烫过的猫永远不会再做导热灶台上去——这是对的；但他也永远不会再做到冷灶台上去了。”

 50 新手的运气——假如开始时一切顺利，请务必多加小心

 当你刚接触时一切顺利，你就会高估自己的能力。这是一个危险的思想。

 如何辨别是不是新手的运气

- 第一，如果你长期比其他人成功，你可以认为是自己的才华可能起到作用，但你绝不嫩过于自信、自满。

- 第二，参加的人越多，某人出于纯粹的运气长期成功的概率就越大。也许你就是这个运气好的人。

如果你在一个只有10名竞争者的市场上脱颖而出，这说明你有一定的才华。如果你在一个拥有千万明镜这真的是厂商成功，你就不应该太骄傲。这种情况下你应该认为，你只是很幸运

 51 认知失调——你如何撒点小慌，让自己感觉好受一些

 墨菲定理，多看看事情好的一面

 52 双曲贴现——及时行乐_但请只限于星期天

 随着时间长度的不同，我们做出的决定是不一致的。科学里称这一现象为双曲贴现。意思是：一个决定离现在越近，我们的“情感利息”就越多

 延迟满足

 结论：及时行乐的诱惑力极大——尽管如此，双曲贴现也是一种思维错误。我们越能控制我们的冲动，我们就越能成功的规避这一错误。我们对我们的冲动控制越小——比如在酒精的影响下——我们就越容易犯这个错误。及时行乐是个好主意——如果每星期一次的话。但天天享受，好像每天都是末日似的，却是不明智的

 “在群体里容易按照他人的想法生活，在孤独中容易按照自己的想法生活。但值得记住的只是那些在群体中保持孤立的人”——爱默生

 这本书中有三点说明要注意

 第一，这本书中罗列的思维错误的清单并不完整。

 第二，这里谈论的不是病理学毛病。尽管存在这些思维错误，我们任然可以自如的应付日常生活。

 第三，大多数思维错误是有相互联系的。你不该感到意外，因为大脑里的一切都是网状分布的。神经元的投射是从一个脑区传往另一个脑区得。没有一个脑区是独立存在的。

 本书的目的

 这本书不是让你从来不犯其中任何一条思维错误的。也从来没有人能够做到。

这本书的目的在于，当你在做任何重要的事情抉择时，理性的思考。并逐一核对本书中的思维误区清单。

在后果影响小的情形里，可以忽略其中的理性，寻找最佳方面。而是听从直觉。

 清醒思考是奢侈的。因此，如果可能的损害较小——你无需绞尽脑汁，要允许发生错误，这样你会生活得更轻松。只要我们能够有一定把握应付生活，只要我们在关键时刻小心留神，我们的决定是否完美，其实并不需要太在意

 思考有两种模式

 直觉性思考

- 依据我们的经验，对待问题能直觉的做出反应。这种思考模式不需要浪费过多的能量，是大脑最喜欢的思考模式。但即便是最有知识的人在这种思考模式下都有可能出错。对于那么没有那么多知识的人来说，用这种思考模式就是纯粹的“麻瓜”行为

 理性思考

- 理性思考需要耗费大量的能量，与我们的大脑本能冲突了。而那些能够对抗身体本能的人往往都是能人异士。理性思考能够用科学的方式帮你寻找问题，并解决问题。刚开始的时候，会很困难，但我们只能让理性思考成为我们的一种习惯，我们才能有更大的进步。

- 推荐一本书《零秒思维》这本书大意讲的是如何将一些理性思考的能力转化成本能。