越简单，越美好：北欧的极简主义生活

作者：罗敷

读完时间：2020年4月

作者是一位在北欧瑞典生活了十几年的中国人，在瑞典学习工作生活，本书主要通过一个一个身边真实的人的故事和事件阐述北欧人的生活方式，习惯，思想等等，让我觉得十分有趣。

1. 最让我印象深刻的是极简，房间很大，但是东西却很少，跟平时说到的断舍离有异曲同工之妙，尤记得一位太太说家里的物品是为了让我们生活的更好，如果这些东西反而影响了生活，那还需要他们做什么呢？（不记得原话，大概这个意思）

2. 原则与计划

不敢想象，他们会把自己的生活安排得井井有条，且不会因为一些临时的邀约改变自己的计划。在我们平时的生活中，本来想着今晚跟老公做顿好吃的犒劳一下，东西已准备齐全，却因为朋友一个出去吃饭的电话而打乱所有计划。搞得之后几天都要为这顿饭买单，消灭买回来的东西并调整之后的计划。

3. 亲子教育与亲子时光

北欧儿很注重亲子时光，会一家人坐在一起。这在中国是不可想象的，很多家庭是丧偶式育儿，也有一些都在玩手机 pad 等电子产品。这点需要多学习。

4.父母自己的时间&独处

北欧的孩子们会知道父母在每天会有自己的时间，这段时间互相不打扰，各自做自己的事情。

独处是一种能力，有时习惯了两个人在一起，反而失去了独处的能力。独处时会觉得孤独，很不习惯。

5. 去别人家自带睡袋或者床单被套

非常好的办法，可以学起来。

6.守信&遵守规则

如果在一些地方有特定的要求，会遵守，即使遵守自己会很难受，例如书中去森林，遇到寒流，非常冷，生火可以取暖，但是规定不可以在森林生火。会很坚持不在森林里生火。

以下是摘抄的内容：

1. 人生最贵重的，就是通过不断地学习，将你经历过的事、遇到过的人、读过的书、走过的路，揉碎吸收之后，用这些养分供养你，成就一个只属于你自己的人生，然后，让你不断超越昨天的你。

2. 简约会激发人“少而精”的潜意识。连带那些本不值钱的东西，因为物尽其用的原则，也变得尊贵起来。当你使用又多又便宜的东西时，你对用的东西很难产生珍惜感和仪式感，可是当手头的东西就那么几样的时候，你会变着法地使用它们，无形之中提高了它们的存在和价值！

3. 能用一个杯子就不要用两个，如果不够，就洗一下再用！

4. 有距离的相爱，是瑞典人家庭相处的理论核心。

5. 一个有精神内涵的人，常常自我探索与反省的人，才有控制自我情绪的能力、专注做事的能力、成熟地爱一个人的能力，以及对整个家庭和社会负责的能力。而这种能力的培养与训练，是与每天独处的习惯分不开的。

6. 而当人们采摘的时候，总会留下一部分，给森林里的主人们：驯鹿、野兔、熊及鸟儿等！采蘑菇也是，人们不会把蘑菇采个寸朵不留，总会自觉留下一些给那些后来的人。上帝的归上帝，森林的归森林，不常去教堂的北欧人，在心里有一本自己的《圣经》！这是看不见的，却深刻在北欧人心头的为他人着想的善良和取舍有度！

7. 凡是热爱大自然、有环保意识、有勇气和毅力一周不玩手机的，都可以参加。聚会的宗旨，就是暂别摩登社会，返璞归真，过回原始生活。

8. 北欧人，尤其瑞典人，都没有下雨打伞的习惯）出现在你家门前准时赴约的，绝对是瑞典人没错！    这就是北欧人的交往原则，不在计划里的，通常不会答应。但是如果答应了，就是天上下刀子，也会来赴约！所以通常情况下，你永远不用担心已经预约好的北欧人爽约！你也可以说，这就是流传在北欧人基因里、中世纪骑士最看重的契约精神！

9. 素简生活不是吃苦，也不是固守清贫，而是那些经历过奋斗，付出过不懈努力，读过很多书，走过很多路，对生活有深刻的品位，对生活的信念一直保有纯真，摆脱了物质欲望的束缚之后，对精神层次修炼有需求的人，想要拥有的生活方式。所以，没有努力过的人，根本没有资格说素简！

10. 这才是北欧人生活价值的核心：为了理想，可以不惜一切，不断挑战自我。

11. 当你知道三文鱼的105种吃法的时候，还有什么理想是实现不了的？！

12. 其实，拒绝不会得罪人，答应了又做不到才会得罪人。而当你一旦自定标尺，学会拒绝，那么我保证，你的生活会瞬间轻松一大截！这一点，北欧人做得非常彻底，也大概因此才给人以难以走近的冷漠印象。

13. 国内的朋友们到北欧玩，问到有什么需要带的，我的答案永远是：要么一套床单被罩，要么一条便携式睡袋。Lagom。

14. 做一个温和的妈妈！永远给孩子以温暖的微笑和不时的拥抱。我们总说，微笑的人运气不会太差。其实在微笑和拥抱里长大的孩子，修养和性格又会差到哪里去！

15. 其实人生看开，不过一个生死，而如何不辜负自己，过好生死之间漫长又短暂的一生、精神富足的每一天，是北欧人对人生思考的意义所在。北欧神话中关于灭亡与重生的观点，对今日的北欧人仍然影响巨大。所有的物质，比如金钱、房子、车，所谓的安稳，对北欧人来说，都是借用，而那些通过自己的学习、努力而拥有的，比如长年坚持不断地学习、看书、锻炼、游历，由自己的思想而生成的，才是真正属于自己的财富。