感恩——卢老师提供的学习机会，让我感觉仿佛是自己的好种子开花结果，以后要多种好种子，分享智慧得智慧，也将我的收获回向给卢老师，愿她精神和物质越来越富足。
感恩——刘老师塔罗体验的启动，每次自己走到瓶颈期，就会出现好的课程和老师，和昨天看到一句话带给我的启示：“你看，世间万物，都在治愈你，只有你不肯放过自己。”我们的成长，就是和自己不断和解的过程。
感恩——爱人前天晚上应我要求陪我去吃鹅块，今天他做馅我包饺子，女儿吃了一大碗，并赞美说是她吃过最好吃的饺子，哈哈，晚上点了我爱喝的粥和点心。吃货的满足，就是和爱的人共享可口的食物。
感恩——睡前洗澡，从早拖到晚，看见了自己的拖延，能看见，能允许，也就离改变不远了，因为不需要对抗来耗费能量。
感恩——觉察到自己不够空杯心态，能想到这一点很好，会让自己以后的学习更沉的下来。
感恩——学习一定要落地，不要把学过的东西束之高阁，漂浮空中，从和女儿以及爱人家人好好说话，能看着她，倾听她，做到，活在当下，认真生活。
感恩——自己学以致用，在对方有情绪时只是倾听，复述，反馈他的感受，双手打开的接纳，建立好的沟通。
感恩——卢老师的课，体验和方法并行，通俗易懂又好用。
感恩——自己坚持写感恩日记。
感恩遇见，感恩看见。
感恩钱宝宝，感恩我现在拥有的一切，一切都是最好的安排，我对一切的发生负百分之百的责任。
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
