哼哼，寒假？那不应该是吃喝玩乐么？毕竟，娃交给家长了，该交换一下角色，让他们体验体验了！

（此处应该有掌声）

但是，总有那么一小撮死不悔改的受虐狂，想着寒假充电，充实武器库，升级大脑，来年再与娃们大战三百回合。那么，这篇文章就是写给你们的。讲真，我也劝你们，“放下屠刀，立地成佛”，好好享受假期。你们非得读书，咱就唠叨一下读什么和怎么读吧。毕竟，在教师阅读这个领域，我还是有资格喊一嗓子的。

序

平时太忙，我倡导碎片化阅读，其意义与作法，不是本文重点。

假期肯定是深度阅读的最好时机。

深度阅读有两个方向，一个真的就是深度阅读了，例如，你去啃哲学、心理学或教育学原典，这有必要且可喜（ge）可敬（qi），真真是“海拔五千”了。另一个方向，实际上类似于主题阅读，就是围绕着某个主题进行阅读，以加深对某些主题的认识，形成更好的内在框架。如果你每个假期都能攻克一个主题，是不是很爽？

主题是多种多样的。例如：三国主题、纪律管理主题、公正主题、对话主题……

今年寒假，我所讲的主题，是“习惯”。

不只是生活习惯，也包括学习习惯，认知习惯等，就是如何让自己的生活、学习乃至于情绪和思维保持秩序感，或者说，如何进行自我编程？

我先讲读什么，再讲怎么读。

上篇：今年寒假读什么

1．习惯的力量，查尔斯·都希格 著

所有幸福的人生，成功的人生，往往都并不取决于运气或智力，而是首先取决于习惯。而几乎所有人，都在不知不觉中形成了一些习惯，这些潜意识里的习惯正在塑造着我们。其中有些是好习惯，有些是坏习惯。那么，能否观察一下我们有哪些习惯，然后进行必要的调整，以及持久的自我重塑？

这是个很难的过程，但是，收益是惊人的。而在讲清楚习惯究竟是怎么回事，以及如何重塑习惯方面，没有哪本书比《习惯的力量》讲得更好了。

2．深度学习：彻底解决你的知识焦虑，今井睦美 著

（这本书评价不一，豆瓣评分很低，慎买）

这本书，重点探讨的是我们的认知习惯。

应试教育带来的是以重复记忆和机械练习为特征的浅学习，浅学习正在伤害孩子乃至于成人的大脑。可以想象，我们正在迎来一个深度学习的时代。深度学习意味着我们必须清楚地知道，记忆究竟是怎么一回事？我们如何创建知识体系？怎样的学习是高效的？如何成为专业学习者？

这本书通俗实用，有利于反思和纠正我们许多错误的教学习惯。

3．刻意练习：如何从新手到大师，安德斯·艾利克森、罗伯特·普尔 著

刻意练习，将新手与高手区分开来，将业余学习者与专业学习者区分开来。

换句话说，有哪些深度的思维习惯或动作习惯，能够促成效率的成倍提升？在这里，“心理表征”是个至关重要的概念。换句话说，正确的、专业的和高效的学习，是一个高品质的建模过程，这一过程，需要经历一种自觉的刻意练习。

对这本书所讲的某些原则的深刻领会和刻意实践，很可能会带来巨大的跃升。

4．精要主义：如何应对拥挤不堪的工作与生活，格雷戈·麦吉沃恩 著

前面讲习惯，讲认知，讲核心突破，最终，都要回归到整体生活。

这本书是对整体生活的一种可能性反思。总之，今天物质丰富，衣食无忧，用狄更斯的话来说，“这是一个最好的时代，也是一个最坏的时代”，所谓的“坏”，乃是由此带来的拥挤、焦虑、迷失……在一片喧哗与骚动中，很容易忘记自己到底想要什么，什么才是幸福的生活？

这本书或许能够给我们带来一些思考，让我们在滔滔物欲洪流中保持一丝清醒。

好了，推荐完毕。

那么，老魏，你今年寒假读什么呢？

忙成狗，有许多事要做，书还是要读的，我选了这本——

下篇：怎么读这些书才有效？

这些书并不难读，或许有些你已经读过了。

然而，经常是——

并没有什么用！

如何高效地阅读？本身就是一种品质。关于高效阅读的书很多，大部分也并没有什么用，因为大半讲的是信息提取与理解。

而这几本书的阅读目的，并不是信息提取或理解，而是改变行为。

这几本书中讲的道理很容易明白，甚至可以说早就明白了。但是，借着它们改变自身的行为，甚至借以改变学生的行为，这才是关键，才是推荐这几本书的意义所在。

你的改变通常是怎样发生的？

人通常不会主动改变，只有极少数高创造性人才有主动改变的自觉。因为人性本能地会让自己停留在舒适区，以减少消耗。因此，在那些英雄故事中，英雄往往是被动上路的。

一句话，人都是被逼出来的呀。“穷则思变”，这个“穷”，是“日暮途穷”的“穷”，不是“贫”。

你读一本书，认知上受到了触动，觉得哎哟我的妈呀，这讲的太有道理了！但你不会采取行动，采取行动也坚持不下来。我们都是生活的旁观者，很难成为主角。因为很多人以为，通过阅读改变认知，然后再采取行动。

实际上故事不是这样的。

真实的故事是这样的——

被迫上路——遭遇危机——遇到帮助者——成为英雄

这里的“帮助者”，本质上就是“工具”。它可以指一个人（比如教师）、某种实际的工具，当然，也可以指一本书。

一句话，不是观念改变行为，而是行动塑造观念。当旧的观念所引发的行为，无法解决新的问题，观念的调整就成为刚需，这时候书籍就有用了，甚至是“书到用时方恨少”。行为一旦改变，新观念就扎根了。

所以你要改变一个人（包括自己），讲道理（尤其是励志）是没有用的。有用的是让他（或自己）不舒服，然后不得不为再次进入舒适区而改变自身。换句话说就是让一个人遭遇问题。怎么才能遭遇问题，尤其是在明明没有问题的时候？

最简单的办法就是“改（tui）变（ru）环（huo）境（keng）”。在这里办法是多样的，我就不细说了，我鼓励伙伴们加入海拔五千，本身也是一种方式。

怎么阅读这几本书？

在改变行动的过程中，这几本书是怎么发挥作用的？

理解习惯

设计新习惯

提供反馈

这几者只有逻辑上的先后，在行动上，实际上可以同时发生。

一本有价值的书，往往只是提供了一个或几个观念，或者一个行动框架，可以用一篇文章，甚至一页纸讲得清清楚楚。例如《习惯的力量》，只讲了一个行动结构：暗示-惯常行为-奖赏。但把这几个词告诉你没有意义，因为太抽象，没有办法在你的大脑乃至于行动中活起来，化为任何场景下的自动反应。这种自动反应，本质上就是实践智慧，或者说就是智慧，就是能力。

因此，你需要书籍中提供的丰富的语境（案例），来帮你将这个结构扎根在潜意识中，这就是阅读的意义。这个扎根的过程，不只是读这一本书，还包括其他类似主题的书，每本书可能对同一结构有不同的命名，并揭示习惯的不同方面。最终，你会通过阅读和行动，建构起越来越灵活的关于习惯的默会知识。此过程，即所谓“道可道，非常道，名可名，非常名”，是一个摆脱概念乃至于书籍，建构观念和行动本能的过程。

这也是一个把书读厚了，再读薄了的过程。

这就像掌握一个数学概念，需要做不同变式的题目，才能够灵活掌握举一反三。

举个例子，你可以按三步走——

第一步：通读全书。

你可以慢读也可以快读，这无所谓。重要的是带上笔，将你认为重要的部分，包括特别让你兴奋的地方，以及你不太明白的地方划出来。当然，也可以做必要的批注。

第二步：再读一遍，只读划线的部分。

在这一遍的阅读中，你只读划线的部分，有些地方反复读，然后大脑中勾勒书中的逻辑结构，慢慢就明白作者的思路了。这相当于做脑图，或者把书读薄。

当然，你也可以画出来，或者写一篇梗概，或者讲给周围的人听，都是巩固的好办法。

第三步：每次要开启一个新习惯了，就不断地翻看此书，并且，主要翻看划线部分及批注。

这一习惯非常重要。相当于每次做一件事，旁边有个人跟你对话，你可以借反复阅读相关主题的书籍或关键部分，避免自己陷入旧有思维模式中。久之，新的习惯就养成了。

不同的书籍之间，例如这四本书之间，也有某种关联，读着读着，就相互打通了，头脑中就形成了更大并且更精细的观念地图。

当然，你还可以阅读另外相关的书（太多了），其中我认为有必要读的还有几本：

1．《异类：不一样的成功启示录》，马尔科姆·格拉德威尔 著

2．《高手：精英的见识和我们的时代》，万维钢 著

3．《关键20小时：快速学会任何技能》，乔希·考夫曼 著

4．《认知颠覆》，程驿 著

5．《认知天性：让学习轻而易举的心理学规律》，彼得·C·布朗等著

以上。

（全文完）