❤1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】
跑步✔
跳绳✘
俯卧撑✔
阅读✔
听课✔
感恩日记✘
没完成原因:
【跳绳】腿上有伤不敢跳
【感恩日记】想着写没有立即行动
❤2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】
从老家回来的日子好松散，每天都起来很晚之前在家时间都不够用现在总浪费时间。每天起来都不早了手机控制也没那么好在家都没时间玩手机现在整天抱手机。太懒散不可以允许自己这样改变
❤3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】
每天都在想孩子，好难过
❤4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】
反思自己每天的懒散，想的太多做的太少应该立马行动。
❤5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】
感恩
