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      不得不承认，人生幸福与否，有的时候取决于你如何看待幸福，更有可能局限于你在跟谁比？看待这个问题可以简单，也可以复杂；可以奢侈也可以收敛。

      所以人生需要智慧的幸福观：幸福不在他处，在自己内心，本自富足。

      有一个寓言，神外出游历时遇见一个年轻英俊、有才华且富有的王子，他的妻子美貌温柔，孩子聪明可爱，可王子忧郁地说，“我什么都拥有了，但我感受不到幸福，你能给我吗？”

        神想了想说：“好！”于是拿走王子的才华、毁去他的容貌、夺走他的财产和妻子、孩子的性命，做完这些后便离开了！

        一个月后，神来到王子身边，看到衣衫褴褛、饿得半死的王子无力地躺在地上挣扎，神将一切交还给王子后悄悄离开。

      半个月后，神再次见到王子，这次王子脸上始终洋溢着幸福的笑容。

        虽然这是一则寓言，却折射了许多人的现状，即使拥有令人羡慕的一切，仍然感觉不到幸福，直到失去以后，才发现幸福原来一直在自己身边，只是当时不自知。

      真正的幸福不在他处，而在我们心中，我们能不能感知到幸福，最关键要处理好三个问题：

    首先，调整心态，乐观看待自己。

      幸福与否主要取决于三个因素：第一，人是什么，即这个人的个性,包括了健康、力量、外貌、气质、道德品格、智力和教养等；第二，人有什么，即财产和占有物；第三，人在他人眼中是怎么样的，也就是他人如何看待他的。

      在这三个因素中，“人是什么”起着决定作用，比“人有什么”和“他人如何看待他的”更能带来幸福感，因为每个人首要感受到的都是自己。

      举例来说明，古时候有两个秀才进京赶考，路上遇到一支出殡的队伍，抬着一口黑糊糊的棺材，其中一个秀才看到后心里凉了半截，心想完了，太倒霉了。心情失落的他文思枯竭，名落孙山。

      而另一个秀才起初心里也咯噔了一下，但转念一想：棺材、棺材不就是升官发财嘛，好兆头，于是情绪高涨的他超常发挥，一举高中。

    同样是遭遇不如意的事，因为对自己的界定千差万别，结局也大相径庭，悲观的人，人生是灰色的，而乐观看待自己的人，则开启了幸福人生的模式。

      “生命中的幸与不幸，与其说是取决于我们遇到了什么，毋宁说是取决于我们与它们相遇的方式。”

    幸福的首要内在机制是如何看待自己，积极乐观的人，不管遇到什么，总能用轻松、愉快的心态，化解人生烦恼，最后体验到幸福的心流。

      其次，关注重点，把健康放在第一位。

    复旦大学优秀青年教师于娟，尽管她去世快10年了，但每每提到她，人们都是面露惋惜，因为她很优秀，是海归博士；因为她很年轻，只有32岁。

      在于娟的生命日记中，她说得最多的是：“在生死临界点，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。我愿做个乞丐匍匐在我家路边，只要能活着，看着我爸妈带儿子经过。”

      可惜，过度透支健康的于娟，虽然有两个硕士学位，一个博士学位，虽然在上海最好的医院救治，最终却带着对家人的深深眷恋，还有遗憾和后悔去了天国。

      “幸福十之八九都有赖于健康，有了健康，一切事物都是欢乐的源泉；失去健康，再没有任何事是令人感到愉快的；甚至人生都将黯然失色。”

      因为只有在“健康”的土壤上才能开出“幸福”的花儿，任何事都不值得你牺牲健康，并且所有其他的一切都应当为健康让路。宁做健康的乞丐，不做病恹恹的国王。

      人生最愚蠢的事，莫过于牺牲自己的健康去追求利益、升迁、学问、名气等身外之物，甚至为了转瞬即逝的感官快乐糟蹋自己的健康，都是愚不可及的行为。

      最后，提升内在，消灭痛苦和无聊。

      人类幸福的两大宿敌是痛苦和无聊，他说生活就像是钟摆一样，在痛苦和无聊之间或激烈或温和地来回摇摆，常常是幸运地逃离了痛苦的深坑，又陷入了无聊的漩涡。

      那么如何消灭痛苦和无聊，获得幸福的能力呢？《人生的智慧》这本书详细分析了人的三种基本能力，总结出人的三类快乐：

      第一类，是为维持生命力带来的乐趣，包括吃喝、作息、消化和睡觉等人体新陈代谢引发的乐趣。就像人们常说的，没有什么事比吃一顿更容易让人满足了。

      这种快乐可以很简单的获得。所以，当你的心情真的太差，或者当你找不到生命的意义时，好好吃饭、好好睡觉，也能感受到幸福所在。

      第二类，是活动身体带来的乐趣，如走路、跑步、跳舞、击剑、骑马等。冯唐在《在宇宙间不易被风吹散》写了他写跑步的心得。他谈及跑步的益处，说：“跑步能让人暂时停止停止思考 ，脑子的闪存晴空，绝大多数的纠结抹平。如果还放不下，就再跑五公里。”

      第三类基本能力是情感，也就是感觉的能力带来的乐趣，如通过观察、思考，品鉴诗歌文学、音乐，或是学习、冥想、阅读、发明创造、哲学研究等带来的乐趣。

      这三种快乐中，前两类是生理的、感官的乐趣，动物同样拥有，甚至远胜于人类。

      而情感乐趣表现为精神力量，属于人的认知能力，是更高级的智力乐趣，也是人有别于动物的最大特征，它不依赖于环境或物质，只存在于人的内心，是人类幸福的最大原因所在。

    所以，获得幸福最好的办法是注重内在力量的提升，学会从自己的内心和外界大自然中探索到新事物，始终保持朝气蓬勃的思想状态，那么留给痛苦和无聊的空间就越来越小。

      “一个人自身所拥有的越多，他从别人身上所能发现、得到的就越少。精神越丰富，人生越幸福。”

      一个精神世界丰富的人，即使身无分文，依然可以活得自得其乐；一个郁郁寡欢的人，就算是家财万贯，也无法驱散如影随行的空虚和无聊。

      所以，真正的幸福人生就是认清自己，最大限度地利用个性品质，遵循符合内心的方向发展自己，找到最适合个性的人生位置、职业和生活方式。

      智慧的幸福观是幸福不在他处，在自己内心。

      要想获得幸福，最重要的是做好三件事：调整心态，乐观看待自己；关注重点，把健康放在第一位；提升内在，消灭幸福的两大宿敌，也就是痛苦和无聊。