2月13日—第六十三日功课主题：假如今天就是你的最后一天，你有什么感受？能做到无遗憾吗？昨天的焦虑、不安会影响到你人生的最终状态吗？请认真思索以上三个问题
1.正是风华正茂时，假如今天就是我的最后一天我的感受是难过和遗憾。
2、人身难得今已得，但此时还有很多的功课没有做完，人生的价值也没有更好的发挥出来。
想到马克·吐温的话：时光荏苒，生命短暂，别将时间浪费在争吵、道歉、伤心和责备上，用时间去爱吧，哪怕只有一瞬间，也不要辜负。
3、昨天的焦虑和不安，不会影响到我人生的最终状态，我本身就不完美会有各种情绪，这正是今生需要修炼的功课。
我会带着这份觉察去修心不断的去穿越各种情绪，不在一种状态中轮回，经过不断学习现在状态也越来越好，活着就好好的活着，生活就要被幸福、喜乐、感恩与爱填满。
