人的一生，很大程度上是受潜意识支配。就像一个已经设定好程序的电脑，遇到事情以后自动运行。在很多的情形下，人都是凭经验去做事情。也许小时候受到很多的伤害，本身就缺乏安全感，对未来有很多的恐惧和焦虑。事情还没有发生，就在头脑中演绎各种故事。而这种担忧90%不会发生。所以，很多时候是自寻烦恼。
人在这个世界上能不能过的幸福，就在于跟这个世界的有没有更多链接。被别人需要，自己的价值被认可，就会让人的幸福感倍增。
为此我们要做的事情是，提升自己的能力，让自己成长，当自己的成长的足够多的时候，就有一份自信，就会对自己有一份认可，让自己有能力更多的去帮助别人。带着这份自信，就可以走入更多的关系中，跟这个世界发生更多的链接。
麻烦是关系的开始。在麻烦别人和被别人麻烦的过程中，人和人之间的链接就逐步的建立起来。我请你吃一顿饭，你又反过来请我。但是这种和自己请自己吃两顿饭究竟是不同的。因为你跟朋友的关系就在这一来一往中就建立起来了。
人和人之间的链接，并不是说两个人要紧密的连接在一起，那是一种病态的相爱相杀的共生关系。
良好的两个人的关系，我更愿意把两个人看作是拥有城墙的两个人。你可以经过我的允许到我的城里面来做生意，我也可以经过你的允许，到你的城里面跟你做交易。我的城墙就是边界，我有自己的底线和原则。我也能够感知到你的边界，感知到你的存在。但适当的时候我允许你越界。
张德芬老师有一句很有名的话：亲爱的，外面没有别人，只有你自己。所以一个人更重要的是内心的和谐，跟自己的和平共处。要懂得接纳不完美的自己。重视自己的感受，把自己的攻击性活出来，把自己的生命力活出来。这样你的生命历程才是鲜活的。
不苛责着自己的人，同样也不会苛责别人；重视自己感受的人，同样也会重视别人的感受。爱己才能爱人。
人生如戏，戏如人生，人在这个世界上就扮演各种各样的角色。如果真的能够抽离出来，看清自己。你只是你自己人生的导演，不必要让别人按照你的剧本来演戏。而你的剧本演不下去的时候，也要重写剧本。就没少一些执着，少一些对错的判断。从不同的角度重新去看待人生，维度越多，越绚丽多彩。其实人生最终就是经历，就是成长。
愿你拥有自己美好的人生。
