《沟通自由-扭转职场沟通困境的7项选择》:用下面的方法，做沟通达人
现代社会中，有的人被称为社交牛逼症，而有的人则是十分社恐。但是无论牛还是恐，并不代表他们没有沟通障碍。尤其是在职场上，你口中的意思，是不是清晰明确的传达给了其他人？而别人说的话，你又能理解多少？
职场沟通障碍是指在工作环境中进行沟通时出现的困难或障碍。这些障碍可能会影响到工作效率、团队合作和员工满意度。这些障碍可以是来自个体自身的问题，也可以是来自外部环境的影响。
有时候，员工可能会忽视沟通的重要性，或者只进行表面的沟通，这可能导致信息不完整、误解和错失机会。为了克服这个问题，员工应该重视沟通，并确保信息的准确传递和理解。积极主动地寻求反馈和确认，以确保自己理解和被理解。
工作环境中的压力、冲突和挫折可能会影响到员工的情绪状态，使得沟通变得困难。情绪不稳定可能导致员工反应过激、过于敏感或过于消极。为了克服这个问题，员工应该学会管理自己的情绪，以保持冷静和理性。可以通过调整工作压力、寻求支持和采取放松的方式来缓解压力和情绪。
良好的沟通，可以使得团队工作有效率，员工对企业有信心，从而达到上下一心的结果，将工作圆满完成。那么如何才能有效的沟通，避免产生一些职场尴尬呢？
《沟通自由-扭转职场沟通困境的7项选择》在这本书里，作者用大量的详实案例，为读者详细拆解了:沟通态度、沟通状态、沟通模式、沟通效能、沟通风格、沟通层次、沟通角色等问题。
让读者从各个角度去理解沟通的目的，沟通的方法，并且解析了一些常见的，沟通中容易犯的错误。以及如何有效的，化解这些尴尬，挽救一些危机。
如同人类的需求有马斯洛划分的层级，沟通也有自己的层级区分。
第一，打招呼。这是最简单的沟通方法，通过一些日常问候语，来表达最简单的社交需求。在这里，可能很少会带入感情，因为即便是陌生人见面，也不妨碍沟通中的相互尊重。
第二，说事情。在这一阶段，人和人之间的沟通，多半是基于工作的往来，所以陈述的，多是有什么事情，需要做些什么，完成怎样的目标，达到一定的要求。
第三，谈想法。进入这一阶段，多半是已经在就某个具体任务或目标，展开了讨论。在这里，每个人都会有自己的观点，自己的角度。观点没有对错，只有自己与他人想法的碰撞。
第四，表达感情。当谈话或沟通进入这一阶段，就意味着谈话的双方开始做深入的沟通和交流。通常人们在前三个阶段，还能保持理智，并且有意控制。但如果谈话的双方，开始将情绪暴露出来，那么沟通就不再是简单的说话。
第五，坦诚相待。这一阶段是整个沟通的最终阶段，也是有效沟通的最高境界。当谈话的双方，愿意将自己的问题缺点，毫无保留的告诉对方，就意味着问题被解决的可能性越大。
人际沟通，是每个人无时无刻都在面对的问题，无效的沟通，不仅不会让双方受益，严重的还会影响双方的情绪，甚至是出现严重的问题。如何有效的沟通？甚至让沟通成为一种艺术，运用好书中的方法，让你做到沟通无障碍。
