美国心理学家:你经常说的话,可能成为你的生命预言或命运。

各位晚上好,

欢迎来到君成各。

今天要跟大家聊聊“命运可控”的问题。

从潜意识心理学角度看,口头禅是一个人潜意识延伸的结果。

一个人的口头禅一定程度上会影响他的行为和思想,甚至为成为一个人的人生预言,其本质是言语和思想相互影响的结果。

请回忆一下,你身边的亲人、朋友最爱说的话是什么?

有没有发现,同一类人平时经常说的话也是极为相似的。

比如,那些常说“我不知道、随便吧、你看着办”的人往往更容易轻信、依赖于他人,缺乏自信和责任心,对自己的能力感到担忧;

而经常说“你认为呢?我表达的想法你理解了吗?”的人更善于接纳不同的意见,也更懂得为他人考虑;

那些常说“你行吗?可不可以?”的人普遍性格比较直接,不太懂人情世故。

人生道路中,我们会把一些话语挂在嘴边,随着时间的流逝,这些话语会成为我们根深蒂固的信念。

这些“信念”与“社会期望”会在潜移默化中影响着我们,并最终指导我们形成具有个人色彩的行为模式和认知风格。

这里的潜移默化其实就是受到了潜意识的影响。

弗洛伊德认为,潜意识分为前意识和无意识这两个部分。

通俗地讲,潜伏在大脑内但是能够成为意识的就是“前意识”,被压抑但不能成为意识的潜意识,则是“无意识”。

我们经常说的话,无形当中反映了我们的潜意识,而潜意识是一种对大脑产生强烈影响的思维模式,它的变化会直接影响我们的现实生活,改变我们的行为。

比如,正面的潜意识会带给我们好运,但消极的潜意识则会带给我们痛苦。

长期输入积极的自我暗示,你所有的思维和行动都会为了配合这种观念,向着你的目标持续前进,一直到目标完成为止。

对于一个追求成功的人来说,他们通常会不断学习新的东西。

因此,在他们的潜意识中,经常会对自己说“我一定可以的”,这会使得他们的行动更有效率。

正如临近高考前夕,老师会一遍又一遍地让学生高喊口号。

这种正面的话语,长时间下来会形成潜意识,让大部分人相信自己会成功,这个过程中,人类命运脚本便发生改变。

我们再来说说信念感。

信念感,也被称为“自证预言”,在心理学上和自我实现预言息息相关,我们常常说出口的话,最终会成为社会期待促使我们朝之前进。

消极的预言转变成积极的预言最好的方式就是体验,你想要积极的预言,那么就需要不断地将自己带入到成功的感觉中去,并且这样的感觉越深刻越好。

在生活中,当你面对困难时,你可以适当的回忆自己以前是怎样走过困境的,是如何解决问题的;

而跨过了这个坎,你又是怎样的心情。

你若仔细去体会当初的感受,你便能拥有新的力量,去克服其他难处。

“罗森塔尔效应”就是典型的自证预言。

心理学家试图研究管理方式和工人的工作效率的关系,

观察中,工人在被得知自己正在被观察,他们的工作效率便有了明显提高,对自我行为的管理也有了期望,会表现出期望之中的那个样子。

世界上,没有天生好运的人,只有那些不甘命运、敢于改变的勇士们,你经常挂在嘴边的话,其实正是你的信念感在不断的提醒你。


另一方面,我们随口而出的话,很大程度上是我们对于生活的刺激反应。

比如,我们的信念会受到行为上的影响,我们在做某件事情的时候,也会受到这样的心理暗示,并逐步变成一种自身处事风格,这些环境,也关联着我们的命运。

生活中,那些常常喜欢抱怨的人,经常把“为什么是我?”挂在嘴边。

无论是与好友聚餐、还是出门谈业务,遇到一点不如意的事,就会觉得承受不住;

渐渐的,这句话会变成你的自动化思维模式,不利于我们的情绪状态。

人的心境不是对某种特定的体验,而是在不同环境下所产生的不同态度,也会变成我们的自我心理暗示,并影响着我们的行为做事上。

只有不断的利用自己的思维模式,在潜意识里给自己积极的信息,才能获得创造性灵感。

我们可以将自己的梦想,投入在这些指示当中去,让我们做出正确的选择,我们的命运才是积极、可控的。

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