运动改变生命状态

今天跟同事酣畅淋漓的打了两个小时的羽毛球,心情舒畅了许多,原本无法化解的烦心事好像一下子躲远了,只留下些许疲惫的身体和舒展的内心。

我好像没有太多的运动细胞,但却是喜欢跑步的人。

记得真正喜欢上跑步是在初三的时候,当时考高中需要跑1000米,自己是很没有底的。有一天班里组织训练,我不小心跟着一个体育特长生一起跑,结果把后面的同学落了近十几秒,跑出了3分24秒左右的成绩,我才发现自己原来是可以跑的,从那时我就建立了自信。所以特别感谢那位同学,让我发现了自身的价值,我还记得他的名字叫杨一巨。

再后来就是高一的时候,学校组织运动会,我报了400米和800米两个项目,结果一不小心,400米跑了业余组的第一名,800米的第五名,更让我觉得有跑步的基因,也更加喜欢跑步了。

后来,由于高三的学习压力和学校良好的营养条件,我整整胖了二十多斤。当考上大学后, 我又兴致勃勃的报了400米和800米项目时,结果都跑了倒数三名,这时才发现原来自己已经退化。

即便如此,我真正坚持每天跑步也是从大一开始的,记得当时一个人只身来到交大,不知道自己在二万人中是什么位置,也�没有太多自信,这时我就想到跑步。我每天早上6点起来到操场上跑步,一般只有几个人,当时我就想,虽然我不知道自己在二万中是什么位置,但可能有一点是可以确定的,我应该是这些人中前几个每天起来坚持跑步的。

就这样,我一跑就是六年多。后来我也逐渐找到了自己的位置,包括经常上课坐第一排,考试得第一名,还得了�学生最高荣誉和感动交大十大新闻人物之类。总之跑步让我建立了自信。

而后就是四年多没有太坚持跑步的时光,当时又是创业,又是做咨询,最后到了新希望还每天喝酒,一直跟自己拼命的状态,就怠慢了身体,没有坚持跑下去。

直到去年9月份,我觉得是应该找回自己了,同时也该减肥了,从那时开始,就又开始跑步了,结果一发不可收拾,可能一个月要跑200多公里,最后减肥14斤。

一直到今天,我每天都在坚持跑步,不管多少距离,我总会告诉自己,我在坚持着一件事,这是与生命状态有关的,只要我坚持下去,我就可以一直保持战斗力。

我一定还会坚持下去的。

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