01
自杀，是一个很沉重的社会话题，它的问题的核心是，一个好端端的人，不是被我们所面对的事情折磨而死，而是被我们不够强大的内心折磨而死，所以锤炼自己的内心，让心强大起来，是拯救心灵，重塑性格，走向新生的必由之路。
心强大，才是真的强大
还有，一个人的物质生活可以贫乏，而一个人的精神生活必要富饶，特别是好心态，好心情，乐观自信的人生态度。
心情不是人生的全部，却能左右人生的全部。心情好，什么都好，心情不好，一切都乱了。我们常常不是输给了别人，而是坏心情贬低了我们的形象，降低了我们的能力，扰乱了我们的思维，从而输给了自己。心情好，一切才是真的好!
02
你有没有这样的体验，你很多当时认为无法破解的生存难题在N年以后，或许会变得不值一提，你曾经经历的绝望时刻，在日后回忆起来，换回的或许是淡然一笑。
一切的不堪，不如意，不称心，不自在，会因为时过境迁而化成了自己必不可少的成长的养分，会给生活增添一份厚重，甚至留下一寸美好。
或者，你根本就不必在意，只是知道自己的生活会不停的被矛盾所打扰，你只需把自己调动起来，让自己处于有利于解决问题的最佳状态就可。
我最近就发现一个问题，当我心情愉悦地从事某项工作任务的时候，我的工作效率会蹭蹭翻好几倍，我的工作质量也会出奇的好。
比如，我今天要写两千字的文章，本来这是个枯燥无味又有些艰巨的任务，放到平时是不可能完成的。
但是，现在的我，由于对自己有很多期许，自从内心里接纳了这个任务之后，心里充满了无比的喜悦，就像百灵在我的心底唱歌，它优雅灵动的旋律让我的内心平静下来，我的灵感也蜂拥而至，我似乎可以轻松完成今天这个课题了。
矛盾还是那些矛盾，但是，而你的接受状态决定了矛盾解决路径大不相同。
生活就是这样，心随境转，境由心生，一切的不可能，没法混，在事后看来，并没有当事人当时想的那么严重，只不过是当事人拘于一人一事一情而无法自拔，一时糊涂，最后才会做出自杀这种行为极端的傻事来。
实际上，积极乐观面对矛盾时，矛盾会变得不堪一击
在人生路上，每个人都可能会碰到困难，或是陷入困境，在这种时候，我们最需要的是心情愉悦，积极乐观。
下面，听一个故事
一头毛驴，掉进了一口枯井，他哀怜的叫喊求救，期待主人把它救上来，驴子的主人召集了数位亲邻出谋划策。可是想不出好的办法搭救驴子。大家最终认定，反正驴子已经老了，况且这口枯井早晚也是要填上的，于是，人们拿起铲子开始填井，当地第一铲泥土落到枯井时，驴子叫得更恐怖了，他显然明白了主人的意图……
你认为驴子最后的命运将是怎样的？有的人肯定会说驴子肯定是死定了，下面请继续听故事
当又一铲泥土落到枯井中，驴子出乎意料的安静。人们发现，此后每一铲泥土落到它背上的时候，驴子都在做一件令人惊奇的事情，它努力抖落背上的泥土，踩在脚下，把自己垫高一点。人们不断地把泥土往枯井里铲，驴子也就不停地抖落身上的土，使自己再升高一点，就这样驴子慢慢升的枯井口，在人们惊奇的目光中潇洒地走出了枯井。
驴子最终走出枯井，靠的是什么？驴子靠的是改变自己的心态，如果驴子没有改变自己的心态，他的命运将是什么？
从心理学的角度来说，当一个人面临困境，压力或者挫折的时候，通常有三种反应，第一种是陷于痛苦之中不能自拔，自暴自弃。第二种是幻想和逃避，希望有奇迹出现，或是有人帮助自己解决问题。第三种是坦然接受事实，总想办法解决当前困难。
很明显，最后一种态度是一种积极理智的态度，面对困境和挫折时的心态是决定我们成败的关键，这个故事中的驴子之所以安然无恙地走出枯井，就是因为它在面临困境压力和挫折的时候，转变观念，用积极乐观的心态面对困境，从而能够平静下来，并采取自救的方法，设想，如果驴子不转变观念，哀鸣求助，或者一味的抱怨主人，最后只能是坐以待毙。
因此，在困境挫折面前，以乐观的心态分析问题，并运用自己的智慧，通过自己的行动来改变现实，这才是真正的明智的做法。
所以，当我们陷入困境时，及时转变观念，看到问题和事情的积极面，以积极心态面对问题，从恐慌、痛苦中摆脱出来，就能寻找到自救的办法。
就像我现在，给自己制定了两千字的写作计划，完不成就不能上床，不能进行其他活动。
如果在平时，我很难完成这个任务，并且会觉得这个任务特别残忍，抱怨自己不切实际，最后索性扔笔不写。
而如果不写，完成写作练笔这个矛盾仍将会摆在那里，不会因我的放弃而消失。
所以，我就只是换了一个态度，换了一种认识，换了一个好心情，我的工作就显得轻松起来，就是这么简单。
犹记得当年井冈山革命战争年代，白色恐怖，内乱不止，有人提出了红旗到底能打多久的疑问，党的领导人在战火纷飞中，在黑不见五指的黎明前的黑暗中，写下了《星星之火，可以燎原》的响亮回答。
也正是在矛盾环境中怀有一颗必会胜出的决心，才开辟了耀世辉煌。
03
道路虽然曲折，前途依旧光明
随着年岁的增长，我们不光增长了自己的生理年龄，也要主动成长我们的心理年龄，打磨抗压抗撞耐磨的心境，时时拥有一颗喜悦的好心情，让矛盾自惭形秽，日渐式微，让自己不断走向强大和成熟。
