老舍先生在《四世同堂》里写北平的夏天，多与吃有关，开头便从樱桃、杏儿、桃子、红李等一众初夏水果开始，接着更一发不可收拾，大苹果、梨、枣、葡萄，还有西瓜和各种品类的香瓜，这些水果便连同味道与果香的记忆，一起涌入大脑，掉进甜美多汁的果味世界里，清爽畅快，幸福感爆棚。
而”人生只要吃和旅行就足矣“的汪曾祺先生在他写的夏天中，却用极少的笔墨写到了吃，更多的是对花花朵朵的描摹，幽静的珠兰、短命的牵牛花、楚楚可怜的秋葵等等，让人不由得感慨，夏天真的是一个花痴的季节。
李昂有句诗：人皆苦炎热，我爱夏日长。
现代人类每到夏日，便躲进空调房里，时不时还有各种好喝的冰饮解暑。我们似乎享受这种便利生活太久，已经无法想象，在无空调无冰箱无电风扇的时代，古人是怎么度过夏天的。
沈复的《浮生六记》里，夏日炎炎，沈复和芸娘寻得一处风景悠然、惬意宜人的宅院，租来作为避暑之地。房前屋后左右都种满了绿油油的蔬菜，院门外的小池塘潺潺流着，篱笆旁也长满了依次而生的花丛和小树，一派清凉盎然之意。房主经常在菜园摘些蔬菜，送给他们夫妇。每天黄昏，夕阳西下，他们登高赏景，乘兴作诗；月亮高挂夜空时，便把竹床搬到院中，赏月饮酒，不亦乐乎。
沈复和芸娘两人之间的夏日情趣不止这一件。初夏时节，荷花初开，往往是晚上打朵，第二天再盛开，芸娘便在夜晚荷花打朵之前，小心地用纱布包了些许茶叶，放进花苞，等到第二天早上荷花再盛开，取出纱包，用山泉水冲泡，香味清奇，小口啜饮，清爽无比，别有一番风味。
明代文人周应治在他的笔记小说《霞外尘谈》中，记录了历代高人隐士的十种归隐之事：霞想、鸿冥、恬尚、旷览、幽赏、清鉴、达生、博雅、寓因、感适。虽说的都是隐逸之事，但是暑夏读来，正好给焦热的身体和灵魂来一剂清凉散，心也跟着周应治笔下的高人隐士或畅游山林，或煮茶烹茗，或坐弄流泉，或武文弄笔，或仰观夕阳······竟会全然忘记暑夏酷热的天气和屋外令人焦躁的蝉鸣。
暑热之时，白居易也会跑到深山中避暑度日：何处堪避暑？林间背日楼。何处好追凉？池上随风舟。日高饥始食，食竟饱还游。游罢睡一觉，觉来茶一瓯。眼明见青山，耳醒闻碧流。脱袜闲濯足，解巾快搔头。想想在有山有水有树乘凉的好地方，吃饱了睡，睡醒了喝茶，简直人间快事！
也许归隐山林、泡荷花茶这等雅致之事，在讲究高效生活的现代人眼里已经变成了文人的矫情之事，但是不得不承认，古人的夏日生活情趣给了我们很多启发。
关于如何过好一个夏天，如何过好夏日的每一天。
早晨空气清新，气温尚好，宜早起。早起为家人或自己准备一份营养能量满满的早餐，一家人的仪式感就从一起吃早餐这件小事开始。早起，出去散步，走到公园，欣赏清晨初开的花朵，聆听枝桠间来飞去的鸟叫声。早起拾卷看书，或者提笔练习一幅字，或者利用头脑最为清晰的时间来进行创作和思考。总之，早起可以拉长我们一天的时间，给我们新的一天即将开始的希望和充实感。
早餐后，趁着太阳还未晒满，宜逛花市。夏天的花市，繁花盛开，叫得出名字的和叫不出名字的花花草草，琳琅满目，使劲浑身解数吸引顾客驻足。粉红玫瑰、红玫瑰、黄玫瑰，颜色鲜亮，娇艳欲滴，它们迫不及待去见证一份美好的感动。最具文艺青年气质的尤加利叶，小叶精致，大叶舒展，买一大枝也很便宜，修剪过后，可以直接插在花瓶里，也可以作为其他花的点缀，简单包个花束送给朋友，时间久了，还可以做成干花，尤加利叶独属的香气依然还在，挑选两三枝插在花瓶里，也是一种美的享受。
午后气温最盛，蝉鸣阵阵，宜小憩。纵观古今中外，恐怕只有中国人对午睡情有独钟。不管是在农村乡野，还是在城市闹区，在只有蝉鸣阵阵的安静午后，人们都会小憩一下。午睡的好处多多，经历了上午的工作，我们的大脑需要片刻休整和充电；午后小憩，哪怕睡不着只闭上眼睛，也能缓解眼部的疲劳；而且，适度适当的午睡更有利于晚间的睡眠。
傍晚时分，闷热的空气尚未完全褪去，但悠悠的夏风带来丝丝凉爽，宜与家人朋友共聚。不管是在夜晚灯火通明、热热闹闹的大排档，还是在家里做几道家常小菜，必不可少的是沁凉的西瓜与冰好的啤酒。西瓜切开，与家人或朋友一起分享，甜美瓜香入口，再张嘴便是绽放出大大满足的笑容。举起冰好的啤酒，捧杯畅饮，对酒当歌或倾诉衷肠，关于岁月与爱的秘密，一切都在手中的那杯酒里。
吃完晚饭，时间尚早，月亮高挂，凉风习习，宜散步赏月。月下独行也可，与家人或朋友三三两两也可，重要的是舒爽的气氛。一个人独行，享受片刻的宁静与孤独，抬头看月亮，清辉满地，想起李白的《将进酒》，既为李白大诗人“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月”的洒脱所折服，更为“天生我材必有用，千金散尽还复来”的自信与豁达所感怀。与家人或朋友三两个人成行，一路互相说笑，或者互相沉默着，多年的默契与和谐在一步步前行中流淌，待行至凉亭，抬头望月，听取旁边悠扬的笛声或细腻的吉他弹唱，不觉一份悠然隐于世间的心又漂浮了起来。
夏天的天气就像娃娃脸，说变就变，如遇上下雨天，空气瞬间凉快起来，还带着泥土的清香味道。打开一本书，泡一壶茶，燃一支香，隔窗听雨，独有一番小天地，此刻无声胜有声。
最后，关于如何过好一个夏天，夏天偏爱者的答案是：
好好过一个夏天，你只需一颗爱生活、爱夏天的心。
