行动
想都是问题做才是解决方法。
很多时候我们在事前会想这个事情发生是什么样的。在事情的发生当中，我们又会想，结果又是会怎么样，结果在头脑中都演⺬了上千遍。当事情已经结束，我们的头脑还在回顾。哇，那个地方我做错了，那个地方我做的不对。
当你这样面对一个事情的时候，你真的会很累，那如何做才能感觉很爽呢？
想好了就去做，做事情不可能做的绝对完美，你有错误，下一次改正就是了。如果这次做的时候就思前想后不敢做，然后你就会在犹豫不决做与不做的时候，感觉很累。
行动是应对焦虑的第二招。
应对焦虑第二招
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