美食
大宝贝在家的时候就得想着怎么才能让她吃的营养又健康
香菇海鲜鸡蛋羹
图片发自简书App
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鸡蛋 （1个）
香菇（半个-1个）
蟹肉棒（半个-1个）或者鲜虾（鲜虾1-2个）
步骤
1.香菇，蟹肉棒切成小块
2.碗里打一个鸡蛋，放入香菇，蟹肉棒，加一汤勺-2汤勺清水，放1/3小茶勺盐（根据自己啊茶勺大小），用筷子搅拌均匀
3.放入蒸锅，开锅后立马转小火，10分钟左右，就行了。
4.取出后往鸡蛋羹里加一小茶勺香油。
小技巧：要想鸡蛋羹嫩就要在一旁盯着，看差不多的时候，用勺子往鸡蛋羹里试一下，不留出蛋液成固体就是熟了，有的时候发现有清水装液体也是熟了，那是水啦。
我家大宝贝爱吃蘑菇和蟹肉棒所以这是根据她的口味做的，亲们可以根据自家宝宝口味进行调整。
肉酱意大利面
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大宝贝好朋友来家里做客了，怎么滴也得露一手
挑小家伙们普遍都爱的番茄肉酱意面，又快又好吃。
食材 （两人份）这样大家比较好掌握
猪肉馅或者牛肉馅200g
大蒜4-5瓣或者洋葱1/5，我家娃不吃洋葱
番茄意大利面酱200g
意大利面200g
步骤
1.锅里烧开水后放入1茶勺盐，1-2茶勺橄榄油，意大利面，开锅煮10-15分钟，酱意大利面捞出装盘。
2.煮面期间，大蒜切成小碎块。
3.另起炉灶，倒入橄榄油，大蒜爆香，放入肉馅，翻炒熟后，倒入意大利面酱，太稠适当加水，最后加适量盐和胡椒。
4.将番茄肉酱淋在意面上，拌匀就可享用了。
做得不错，得倒美食达人的称赞，小家伙们也吃的开心。
社交
和好邻居聊天。
总结
在心情不好的时候走出去散散心或者找好朋友聊一聊，转换心情，也许就能豁然开朗。
这个世界改变别人往往比改变自己更困难，所以不妨先从改变自己开始。
