01
为何别人都有方向
唯独你自己迷路？
每到冬天，我都会重温一部韩剧——《请回答1988》
相信大家对这部韩剧都不会陌生，剧中的人物性格鲜明，每个人都有自己的特点。
围棋少年崔泽，在每次比赛中都追求胜利，偶尔的一次失利，都让崔泽非常难过。每次大赛前，崔泽都会把自己关在房间、不让别人打扰。
他甚至在街头的游戏室里，都要将他的记录保持在第一名，我们可以看出崔泽很看重对成就、专注的需求。
品学兼优的学生会长成善宇，一直循规守纪，平时对小伙伴特别热心，很乐于帮助别人，并注重每个人的感受，梦想是成为一名医生，这些都满足了善宇对助人、友善的需求。
德善的姐姐成宝拉，在家里蛮横独断，为了维护自己的利益总是对弟弟妹妹总是大吼大叫甚至拳脚相向。
但她又充满了正义感，会为了心中的正义上街游行，她考大学的时候，为了不让人打扰，专心备考，她孤身住进了环境恶劣的考试院。她体现了对攻击、秩序、专注的需求。
似乎每个人都很清楚自己的需求是什么？
唯独亲和却缺乏主见的德善不知道自己想要什么。
当爸爸和德善谈到德善的理想时，德善一下子变了脸色，即使爸爸耐心引导她也回答不上来。
02
你内心的需求，需要被“洞察”
你是否和德善一样迷茫：
明明你很努力、很拼命，却依然不快乐；
不知道未来会怎样，时常感到空虚、迷茫；
盲目追求别人拥有的，长期焦虑、压力山大；
无意中走了很多弯路，后悔莫及，无力改变……
这些问题的根源，是因为你不了解自己的深层心理需求。
深层心理需求，是你内心最深处的冲动，是你真正的欲望，是你生命力。
其实，你真正适合过什么样的人生，你内心的深层需求早已有答案。
根据马斯洛需求理论，人的需求从低到高依次分为生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。
而在这些终极需求之前，还隐藏着一重深层需求，是你不易察觉的：
表面 实际 深层
追求规律 秩序需求 安全需求
喜欢被关注 表现需求 尊重需求
不堪落后 成就需求 自我实现需求
……
从未觉察到自己内心需求的人有多苦？
曾经在一名咨询师的公众号上看到这样一个案例：
曾经有位女性来访者，上哪所大学，学哪个专业，毕业后做什么工作，父母都安排得妥妥当当，毋容置疑。毕业后体制内的父母给她安排了一份清闲稳定的工作，工作不久就安排相亲计划两年内结婚。
可是，就是顺从了20几年的她，终于忍受到了极限，不愿意再过被安排的人生，长期一段时间处于抑郁情绪状态。
她深层需求是自主和变化，而控制欲极强的父母要求的是稳定。一旦不被满足，那些被压抑的需求，会慢慢转化为负能量，不断内向攻击自己。
幸好，这个姑娘后来找到了问题的根源，开始学会说“不”，跟着自己的心走。辞掉外人看起来安稳自己却受罪的工作，去大城市打拼，虽然累点，但是一扫以前的抑郁状态，脸上神采奕奕。最后职场顺利，很快升职，也遇到了自己的真命天子，把日子过得热气腾腾。
许多人的痛苦大概在于，难以去追求自己真正想要的，反而勉强自己费力谋取并不需要的。
你明明想要的是苹果，却给自己强塞了个梨。
自己不想要的，再大的梨也吃不香；
自己想要的，再丑的苹果也觉得甜。
路是自己的，旁人说再多也不会替你走。
但遗憾的是，太多人不自知，一辈子都在听别人说话，却很少能听到自己的声音。
当你不知道自己的口味，点个菜都难；
当你不了解自己的需求，做选择更是难上加难。
正如书籍《无声告白》的那句介绍，“我们终此一生，就是要摆脱别人的期待，找到真正的自己。”
你总是羡慕别人得到自己想要的，却从没有想过，为什么那个人不能是自己？
在你的内心深处，你最需要的东西是什么？
你的内心追求哪种生活，想要哪种人生？
