今天是什么日子
起床：七点四十五
就寝：十一点
天气：阴
心情：一般，比较困，可能是春困
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：
习惯养成：
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
几乎一口气阅读完《进击的智人》这本书，作者不愧是国家博物馆的讲解员，全书充满着丰富的故事性，引人入胜。以“匮乏”为线索贯穿全书，讲述了智人的发展历史和中国古代从夏朝到清朝。书中给我最大的启示就是匮乏促使了人类的进化，推动朝代的变更。原来环境的变化对人类历史的影响是如此之大，在以前的教科书是无法了解到的。
健康·饮食·锻炼
1.下午游泳800自加160蝶泳，80自，最后放松，决定每次都加上放松，逐渐加上拉伸。
2.下午到大夫山跑步5公里，超级慢。欣赏风景为主。北门多钟村人逛，遇到熟人。
图片发自简书App
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人际·家人·朋友
晚上让杰妈去游泳，我带杰仔剪头发，超级怕痒，笑个不停，导致剪头发效果不好。听说今天母子俩心情很好没发脾气。
工作·思考
1.上午两个会议，其中一个工作部署
最美好的三件事
1.2.
3.
