像心理学家一样思考

今年,我决定在“幸福山”的微信群里分享知识点,和群友一起消化吸收一个个知识点,最终掌握这些知识。这周,分享了四个知识点。

确认偏向

确认偏向是人们只记住或关注自己的期望相符的信息而忽略不相符信息的倾向。

例如“我朋友的女儿乖巧聪明又可爱,小学三年级的时候,钢琴已经十级,花样滑冰已经获奖,学习成绩优异。就是这么一个同学和老师眼中的完美孩子,小学5年级的时候,突然决定放弃钢琴和花样滑冰,自此变成了一个沉默而普通的孩子,我想她是累了,她的热情和兴趣已经过早地被耗干了。”

作者是想通过这个例子说明其“被榨干的童年”的观点,所以她说,孩子累了,热情和兴趣被过早地耗干了。但在这个具体的案例中,我们并不知道孩子发生了什么,这个确认只是作者单方面的猜想,并不能作为其论点的论据。

可以说,这就是作者的确认偏向。

巴纳姆效应

越是使用空泛、笼统的语言描述他人的情况,就越能让其感到这些描述是准确的,这种心理效应叫巴纳姆效应。

巴纳姆是名马戏艺人,他的成功秘诀就是“让每个观众都感到若有所获。”而笼统、空泛的语言正是达成这一感觉的钥匙,因为永远不会出错。

比如这段描述星座运势的话:“如果要找到自己前进的道路需要花时间。这个过程中会有各种各样的弯路、延迟,也会有一些令人困惑的选择,而且这个困惑只对你有意义。其中对你损伤最大的就是,如果你和那些无法为自己负责的人合作,那么结果只会把你击垮。但过去是过去,现在是现在。现在你找回了自我,拿回了原本就属于你的主动权。星象会给你一条宽阔的大路——你从未见过这样的场面。幸运的是,这周火星和天王星形成三分相,这个相位表明你会开足马力。”

这段话可以用在任何人身上,部分人还会觉得说的就是自己。这就是巴纳姆效应。

无批判接受顺言

当某种说法貌似正确或者能令方方面面皆大欢喜的时候,人们就会倾向于相信它,即无批判接受顺言。

例如,孩子有出息,全因父母做对了这件事;什么成功也抵消不了教育孩子的失败;孩子最大的幸运,是有情绪稳定的妈妈……

更典型的如:你个性鲜明又与人为善,有时因为太直爽而得罪朋友,这时,你往往会先抛出橄榄枝向对方示好。因此难免委屈自己。但你总是把委屈藏起来。可见,你非常善于化解冲突。

简单来说,一些奉承话更容易让你接受并相信。

如果说知道了“确认偏向、巴纳姆效应和无批判接受顺言”是向伪心理学说不的思想武器,那么接下来的概念就是学习像心理学家一样思考。

操作性定义

操作性定义就是通过说明具体的测量行动、程序,对一个科学概念给出定义。

例如:我在文章《如何帮助孩子知行合一》里说的,"孩子说知道了,我要问知道了意味着什么?是以后不再把手机拿到卫生间里吗?”就是把不明确的事物转化为操作性定义,从而可以检验。

操作性定义所蕴含的思想是操作主义,即概念必须立足于可观测事件,或与可观测事件相关联,而这些可观测事件可以被测量。

我邀请群友给出“饿”、“内向”、“缺乏内驱力”的操作性定义?

一位妈妈给出的操作性定义是这样:饿,就是肚子咕咕叫,内向就是不爱积极表达自己, 缺乏内驱力就是缺乏长久坚持做事的动力?

您认为这个答案是操作性定义吗?

实际上,我经常遇到跟我说娃各种不如意的父母,说娃内向,说娃缺乏内驱力,我问他们,内向是啥,内驱力是啥,如何表现,他们经常说不出来,反过来觉得我是傻子,怎么连这个都不明白。实际上,很多人都不会给自己说的概念下定义,而这些都是学习心理学,或者说科学思维的必备基础知识。

后来,这位妈妈又重新下了定义:我现在太饿了,至少能吃两碗饭;我的娃太内向了,一个星期都不出门;他太缺乏内驱力了,做什么事情都不能坚持到半年。

这就是操作性定义了,即这位妈妈的个人理论。由此引申下去,咱们说的话就不空洞,很具体,有动作有画面,写成作文就不假大空。辅导娃的作文,就有思路啦。

好了,这就是本周分享的知识点。期待读到此文的您,也能远离伪心理学,像心理学家一样思考,清晰明确地定义问题,从而为问题找到解决之道。

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