在商业和管理中讲究不给自己的对象太多的选择，对外可以增加顾客的满意度，对内可以提高管理的效率和员工的幸福感。同样，我认为“不给选择”也可以应用到我们自己身上。
现在信息产生的越来越快，获取信息的代价越来越低，我们每天面对着手机不停发出的新信息的提醒，有着刷不完的微博和朋友圈，从早到晚我们都紧握着手机，利用所有碎片化的时间，生怕错过任何一条消息。
我们开始变得焦虑，从原本的看知乎，到刷微博，凡事超过140个字的东西就没有了看下去的兴趣，到最后光看标题已经看不完各种新闻、消息。而且信息正在以更加凶猛的势头积压在我们面前，让我们无力反驳。我们开始变得纠结，因为选择太多，每一刻总会有新的选择跳出来，打乱我们的思路。我们开始变得拖延、无法平静的去思考……
这种焦虑来源于自己对于知识更新速度之快，而我们并没有做到同步跟进的恐慌。这个世界转动的越来越快，要跟上节奏，似乎只能鞭打自己，不停旋转。身边的小伙伴都在各种学习各种尝试，晒出各种成果，我们当然不愿落后。
于是大到国家政策，小到娱乐花边，我们都在关注，只是为了不想被人说：out。但是不断快速增长的信息却成为了我们的负担，却没有人愿意主动去屏蔽信息，因为主动阻断意味着与世隔绝。我们一方面想方设法接受这些信息，一方面想要逃脱被众多信息包围的困境，那么我们应该怎么去做呢？
1.减少自己专注的领域，有舍才有得。有时候，看上去你看了的很多，很广泛，但是得到的却很少。有时候，你可能只是在专心地去了解一件事，最后却得到很多。
2.带着明确问题去寻找信息。漫无目的地翻阅会让你的大脑很累。最好基于问题寻找信息，给自己设置边界，就不会被其他信息所干扰。
3.多总结输出。写作是最好思考的方式。养成写作的习惯能强迫自己主动思考，把看到的信息进行归纳整理，把知识形成体系，最后通过自己的经验进行发散，形成自己的观点。
