1、努力工作，好好赚钱。孩子上学、老人生病，没钱肯定压力大。中年人身上80%的压力努力挣钱都能解决。别再抱怨工作辛苦，辛苦工作，家人的生活才有保障。
2、放弃幻想，这世上没有钱多、事少、离家近的工作。选择清闲的工作，就得承受工资低的现实;选择收入高的工作，就得承受加班加点的辛苦，怎样都有压力，看你愿意承受哪种压力。
3、保持健康。现在人们基本都能吃饱穿暖，更多的是承受心理压力，心里的苦。有个好身体，健康工作、生活到老。
4、学会和压力相处。孩子上了985、211的大学只能是竞争更强、更累。别想着上大学就好了;工作了就好了;结婚了就好了。认识到压力无处不在，学会和它和平相处，修炼到看起来：没什么压力。
5、保持终身学习的习惯。退了休什么都不做的人反而老的更快，适当的压力更能激发人的潜力。终身学习，保持好奇心，保持进步，适当的压力会让你保持活力。
压力很大，你是怎么解压的，欢迎留言讨论
