跑步这件事
6:30闹铃响，起床，呆坐一下，释放体内的起床气。
6:40刷牙，洗脸。
6:50穿上我淘宝上买的爆款运动装以及跑鞋，下楼。
7:00做几组拉伸运动，活动活动一下筋骨。
7:10打开手机上的跑步软件，塞上耳机，开跑。
7:10--7:50蓝蓝的天，白白的云。穿过一排有一排的杨树，来到“烟波公园”。此时看到了一群大爷大妈已经跳起了欢快的广场舞。大爷大妈精神真好，每天比我还早来公园锻炼。
咦，前面好像有一条黑色的小狗，但是为什么它在原地打转呢？十米，五米，三米，一米。原来它想咬到自己的尾巴，可是一直咬不到，就在那原地打转。哈哈哈，真是一条傻狗啊~
咦。它好像注意到我了，眼神有点不对哦。卧槽，怎么不打转了朝我跑来了。难道它知道我在说它傻，不会想咬我吧？卧槽，加速啊，还等什么。往后一看，傻狗离我有点远了，危险解除。哈哈哈，就知道你腿短，跑不过我吧~
“您已经跑了2公里，耗时12分25秒，最近一公里耗时6分12秒”耳机里传来跑步软件播报的声音。
前面有两个散步的阿姨细细碎碎的说着话，“我跟你说啊，最近他们小孩都放假了，我那小家伙整天在家抱着iPad的玩，烦都烦死了，还不如送他去上学呢.......”
“卧似一张弓，站似一棵松，不动不摇坐如钟。”大爷大妈开始了他们固定的扇子舞。说实话，他们舞的还挺有气势的。我都有点想加入他们呢~
前面还有个大爷在小树林里打拳~
“您已经跑了3公里，耗时18分36秒，最近一公里耗时6分17秒”
已经3公里啦，还有两公里。也就是还有四圈。
“boom，shaka laka boom，shaka laka boom，shaka laka”耳机里传来这样的歌声，要不要这么欢脱啊。节奏一下就被这首歌给带起来了，不自觉的跑的快了起来~
咦，刚才的那只傻狗怎么不在了。哎，怎么还有点怀念它啊。一个人跑步怪无聊的~
等下跑完吃什么呢？热干面还是细粉，或者凉面？
凉面吧，天气都这么热啦~
昨天那个段子好污啊，“请大家记住这五个人生忠告！1.学会拒绝。2.不畏挑战。3.勤奋好学。4.从不同角度思考问题。5.永不言败！这不就是“雅*蝶”、“用力点”、“不要停”、“换个ci势”、“再来一次吧“吗？”
卧槽，没事还是不要听段子，都被主播带坏了~
我这个星期好像还没给家里打过电话，恩。今天晚上就打~
“借我十年，借我亡命天涯的勇敢，借我说的出口的旦旦誓言。借我顾绝如初见，借我不惧碾压的鲜活，借我生猛与莽撞不问明天.......”这首歌好好听，等下晚上学一下~
“您已经跑了五公里，耗时34分09秒，最近一公里耗时6分22秒。”
这就是我某天早上的跑步日常。每次跑完步都会觉得神清气爽，后来有一天在网上看到一个这样的解释，说人在运动后会分泌一种叫多巴胺的物质，这种物质使人感觉愉悦。人在恋爱的时候也会分泌多巴胺。所以我每次跑完步都感觉和自己谈了一场恋爱。真的不要太自恋啦~
你看，不需要花费太多时间（半个小时左右）就能让自己心情舒畅。同时还可以获得相对健康的体魄。想想都挺划算的。那么，还等什么，一起跑起来吧~
