自律人生才更自由

自律的程度，决定人生的高度。我也想自律，可简单的二字，执行起来确难如登天。

设定的目标输在执行

自今年4月起，为了让自己能养成自律的健康习惯，我报名了3个社群打卡活动。但是，坚持了一个月，就崩塌了，原因总结有二。一是自己的抗拒，给自己找借口。二是一下子给自己安排了太多，时间规划不出来。

为了改改善这种现象，我告诉自己，可以不要全部一次性养成，我们可以先坚持一项，剩下来的一步步来。别说，这种方式还是挺有效，现在我可以一如既往的完成一项，做好时间规划，每天满满，知足。

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