如何提高儿童专注力?

          最近经常跟一些家长交流,常常有的家长反映说:小孩子好动、精神不集中,注意力不集中,注意力稳定时间短,上课容易走神,考试粗心,写作业拖拉,学习粗心包括小孩子错字漏字,其实造成注意力不集中和走神的原因很多…主要是孩子听视知觉能力不强,听觉、视觉,感知觉没有得到足够的训练与刺激,想提高儿童专注力,三者缺一不可…

图片发自简书App

曾有调查显示:中国青少年的注意力集中状况令人堪忧。一节课中能坚持集中注意力30分钟以上的学生仅有39.7%,大部分只能坚持15-30分钟。近八成青少年承认在上课时“有时走神”。这说明,大部分学生上课都会开小差, 青少年注意力状况确实不容乐观 。沉重的学习负担和严重的睡眠不足是影响学生注意力的两大罪魁祸首,而由于注意力不集中又导致学生学习效率低下,被迫加班加点、挑灯夜读。如此反复,形成恶性循环。超过90%的学生“希望”或“非常希望”得到提高学习注意力的方法,专注力是影响孩子学业成绩最大的因素之一,所以训练儿童专注力尤为重要。

图片发自简书App

        另外因为控制孩子专注力的大脑额叶部分,要完全发育成熟可能要到20岁左右。这也是为什么孩子要到6岁左右才适合上学,因为在这之前一般小孩是不太可能一坐45分钟的。根据美国比兹堡大学统计,孩子的专注力发展和年龄之间基本有这样的关系:

1岁前:特别容易分心和走神,平均专注力不足1分钟;

1-2岁:能够展现单一的专注力,可以持续注意一件事物一段时间,平均为30秒-3分钟,但专注力转移困难;

2-3岁:能够自己玩的时间长了,平均时间为2-10分钟,能够接受指令去做事情;

3-4岁:更好地控制注意力,专注时间平均为3-15分钟,但是专注力容易受到干扰;

4岁以后:专注的时间越来越长,可以有意识地分配专注力。

  到了学龄阶段,孩子的专注力发展差异逐渐扩大,通常女孩子的专注力比男孩子更好一些。很多家长都是在孩子上小学之后发现孩子不能认真听课、作业写不完,这才意识到专注力出了问题。

图片发自简书App

专注力这个东西一方面有与生俱来的影响,有些小孩天生比其他小孩更容易专注,另一方面,科学的训练方法是可以有效提升小孩的专注力水平…

    希望每一个家长都能够拥有一位积极阳光,主动好学,有能力,有思想,有价值并且懂得感恩和尊重他人的卓越孩子。


图片发自简书App
最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,189评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,577评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,857评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,703评论 1 276
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,705评论 5 366
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,620评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,995评论 3 396
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,656评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,898评论 1 298
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,639评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,720评论 1 330
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,395评论 4 319
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,982评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,953评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,195评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 44,907评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,472评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容