最近经常跟一些家长交流,常常有的家长反映说:小孩子好动、精神不集中,注意力不集中,注意力稳定时间短,上课容易走神,考试粗心,写作业拖拉,学习粗心包括小孩子错字漏字,其实造成注意力不集中和走神的原因很多…主要是孩子听视知觉能力不强,听觉、视觉,感知觉没有得到足够的训练与刺激,想提高儿童专注力,三者缺一不可…
曾有调查显示:中国青少年的注意力集中状况令人堪忧。一节课中能坚持集中注意力30分钟以上的学生仅有39.7%,大部分只能坚持15-30分钟。近八成青少年承认在上课时“有时走神”。这说明,大部分学生上课都会开小差, 青少年注意力状况确实不容乐观 。沉重的学习负担和严重的睡眠不足是影响学生注意力的两大罪魁祸首,而由于注意力不集中又导致学生学习效率低下,被迫加班加点、挑灯夜读。如此反复,形成恶性循环。超过90%的学生“希望”或“非常希望”得到提高学习注意力的方法,专注力是影响孩子学业成绩最大的因素之一,所以训练儿童专注力尤为重要。
另外因为控制孩子专注力的大脑额叶部分,要完全发育成熟可能要到20岁左右。这也是为什么孩子要到6岁左右才适合上学,因为在这之前一般小孩是不太可能一坐45分钟的。根据美国比兹堡大学统计,孩子的专注力发展和年龄之间基本有这样的关系:
1岁前:特别容易分心和走神,平均专注力不足1分钟;
1-2岁:能够展现单一的专注力,可以持续注意一件事物一段时间,平均为30秒-3分钟,但专注力转移困难;
2-3岁:能够自己玩的时间长了,平均时间为2-10分钟,能够接受指令去做事情;
3-4岁:更好地控制注意力,专注时间平均为3-15分钟,但是专注力容易受到干扰;
4岁以后:专注的时间越来越长,可以有意识地分配专注力。
到了学龄阶段,孩子的专注力发展差异逐渐扩大,通常女孩子的专注力比男孩子更好一些。很多家长都是在孩子上小学之后发现孩子不能认真听课、作业写不完,这才意识到专注力出了问题。
专注力这个东西一方面有与生俱来的影响,有些小孩天生比其他小孩更容易专注,另一方面,科学的训练方法是可以有效提升小孩的专注力水平…
希望每一个家长都能够拥有一位积极阳光,主动好学,有能力,有思想,有价值并且懂得感恩和尊重他人的卓越孩子。