看着小张背着行李离开了家，媳妇小兰有种说不出来的滋味。虽然人离开了家庭，但是家里面却还有一家人的欢心笑语的痕迹。桌上躺的的作品就是孩子和父亲一起画的，牙刷还是一家人一起挂着。
尤其是到了家里面灯泡坏了的时候，燃气没人的时候，车子坏了的时候，身边除了自己就是自己。
小兰一直被这种难受吞噬着。这种难受在心理学上说，是一种很正常的感情，叫做分离性焦虑。
分离性焦虑是与依恋对象分离时出现与年龄不适当的、过度的、损害行为能力的焦虑，是儿童最常见的情绪障碍之一。其特征是当与亲人分离或离开他熟悉的环境时，表现出过度的焦虑，担心亲人发生意外或自己被拐卖；担心与父母或其他依恋者的分离；因害怕分离而不愿去学校或幼儿园；持久而不恰当的害怕独处，当预料将于依恋者分离的时候，马上会表现出过度的反复发作的苦恼，如哭叫，发脾气，淡漠或社会退缩，部分患者甚至会表现出一些躯体症状：恶心、呕吐、头疼、胃疼、浑身不适等此类儿童的焦虑在严重程度上超过正常儿童的离别情绪反应，社会功能也会受到明显的影响。
很多出现在儿童身上，但是不可否认，在成人身上也会出现。随着经济的发展。很多情侣或者是情侣面临着异地恋。距离可以产生美距离，也可以是亲密关系的杀手。这种分离性的焦虑就是潜伏的杀手，如何处理这种焦虑现在小编就来支支招。
1，关系可以治愈关系。在分离的时候用很多方式让人感觉到一种在乎。
2.增加透明度。很多关系产生问题主要是因为沟通不畅而导致的，加大公开区减少隐藏曲让彼此互相的了解可以增进关系。尤其当感情出现问题的时候不要关闭沟通通道。
