看到一篇关于研究生陶崇园自杀的新闻，很多人蹭热点，炒作各种各样的观点，其中一篇让人印象深刻，分析他得了“习得性无助”，有所感触有所感慨。
其实人到一个新环境或者建立一个新关系，大家彼此都会有一些尝试，尝试对方的底线，尝试自己能承受的极限，在新的环境中寻找自己合适的定位，或者明了新人的承受范围。
一个新人想要融入一个早已形成的固有的团体，是必然有着天生的弱势的。但是有的人一段时间后就能如鱼得水，而有些人却始终不得其门而入。这跟人的性格、面对挑战的态度、个人能力、性格、遇到问题的思维方法、解决能力、人的服从程度、洞见能力、甚至溜须拍马能力息息相关。
由人及己，想想自己新加入公司一年，这样的体会深刻而清晰。
第一阶段，刚到公司，认为一切都是理所应该，多干点活也无所谓，只要能够融入团体中，多付出一点无妨。
第二阶段，时间一长，心理开始开始不平衡，凭什么我付出最多，得到却最少，有时还是多做多错，少做少错，不做不错。慢慢地，我开始有时对于不合理的事情，或明或暗地表达一下自己的抗拒，让经理知道，这件事是我不情愿的，我是不得已做的。几次下来，领导知道你是什么样的人，会考虑到你的反应，也许会为了省事，而交给别的不会有意见的其他人来做。或者他会预见到你的反应，而为了避免不必要的矛盾，去找个“好捏的柿子”来下达命令。当然，反抗与拒绝还是需要一个度，大家都小心翼翼地寻找到一个合适的“度”来达到平衡。一旦过份，双方都有被“炒鱿鱼”的危险，这样或许就也了高情商的“反面教材”了。
第三阶段，达成默契和融入。几个回合下来，大家都逐渐了解彼此，于是，新人要么淘汰，要么达成团体内的默契，开始融入团体中，随着其他新人的进入，“新人”变“老人”。
这就是无论学校班级还是工作团体中，总有各类“角色” 固定的人，有的人负责组织领导，有的人中流砥柱，有的人专门讨巧溜须……有人总会被“固定印象”，某人是好欺负的，关键时刻为了自身利益，甚至可以“嫁祸”，某人是“硬刺” ，老虎屁股摸不得，不能自讨没趣。在这种有意无意的“画像”过程中，有人被一味打压欺负，有人凭着能力一路高升。
人要学着让自己强大，无论是内心还是外在能力，这样才能减少被别人打压欺负的机会；
要学会拒绝，学会叩问内心，遵从内心的意愿，该拒绝时狠心拒绝，该答应是全力以赴，这样，才能赢得更多的人心，才能活得更为自在与舒适。
