2016，自我重塑
拖延症，想必每个人都经历过吧。士兵不像病，但一开始拖延了以后，却又”病的很重”，无对症下药，看了很多治拖延症的书。来了许多清单计划，把空闲时间都安排得满满的。坚持了几天，虽然有种不断逼迫自己执行的感觉。但比以往没事刷朋友圈、聊天、娱乐八卦来的充实。
然听到手机信息提示声，伸手去拿，却又不想。因为你怕一碰手机又“停不下来”了。你对自己说，只看一下就可以了，拿起来看了点进去，拉到下面。又有一个新的标题连接吸引着你。犹豫着放下的时候，心里有一个声音，又对你说，学习干嘛，多无聊，和我去看了五彩缤纷好玩的世界去吧。然后你也对自己说，等一下再看。快到睡觉的时候想起刚才“等下再看的话”。你又说明天再说吧。
看吧，然后新的一轮拖延症又开始了。这就是拖延症的病源
贰：自控力的形成
因一句话、一故事、一个五分钟的视频演讲。而改变一个人并不是没道理（不是彻底改变，而是心理上慢慢的自我改变。）看过俞敏洪的一个五分钟视频演讲，才知道原来我所担心的问题他也有过，那我还担心什么呢。还有一个华为海外员工奋斗的视频。其中有一句话鼓舞了我。“在非洲一棵树都可以生存，我为什么就不可以（镜头里只看到那片荒野只有一棵树，水源少的地方）”。早上起来还特意看一下这段视频，头脑就醒过来了，之后才背单词。看到这里，虽然唤醒了自控力，但好像还是和自己的意志力对抗。达不到收放自如的理想状态；那么这种自控力也坚持不了多久。
叁：真正的自律
真正的自律是不需要意志来抵抗的。看到一篇“你所痛苦并坚持的东西，是别人习以为常的日常”。标题吸引人，点进去看内容，我知道，原来自己不再需要更多能量的摄入。而是一个契机，一个激活几年来摄入所有能量的契机，让他们真正为我所用，并自动运转，让它们彻底成为本能的一部分。
乔布斯说：“创新就是连点成线”，以往读过不同的书籍，每一本不同的书籍就是不同的点。而契机就是把这次的眼，巧妙的连接起来，化为你的灵魂。
肆：改变
2016是心理建设的一年。是破茧成蝶由内而外成长的一年。这一年变化来的太快，让我有种措手不及的感觉。特普朗成功竞选美国总统，颠覆了以往的传统认知，我喜欢特普朗（当然了，不是喜欢他本人）而是喜欢他身上的一种特质。超强的复原力，试想，一个人历经四次破产，负债9亿美元；再到总统竞选成功，这就是具备了超强的复原力，才会在每次跌到低谷的时候，反弹的越高。这种复原力不就是我所缺少，也是最重要的一种能吗……
只有这样，才会在面对负面影响的时候，从容不迫的应对，给竞争对手带来出其不意。
2016，自己比以往成长了许多，尤其是在心态上，不会再把情绪带到工作上，说话这块，从来没有想过说话的语气还可以练习。输入的时候只是找如何说幽默话，、这样说话有效的书籍。也从没想过语气问题，每次对别人说那种不舒服的话语。事后也很内疚，情绪都处理不好又如何，又如何处理以后的工作呢。因为学英语的缘故，在一位女性朋友建议下，下载了喜马拉雅，不过这次带给我的是惊喜。自己怎么会浪费掉带给我那么多的知识干货，自己怎么就没有发现呢（下载过一次又卸掉，这就是不仔细探研的后果）。
随后订阅了怎么说话让别人舒服，声音是一个人的第二张名片的付费订阅号（为什么选付费而不选免费大家懂的）。至此，我学会了如何掌控自己的情绪，练习如何掌控自己的声音。学会如何在心情糟糕的情况下，也要用让别人舒服的语气跟人说话。别人听得舒服的同时，我也感觉到自己在进步的愉悦感。
