什么是爱自己呢？怎么才算爱自己？真有点搞不懂，应该说是爱惜自己吧？或者更确切地说：是爱惜自己的身体！
小时候就不用说了，根本不知道什么是爱、什么是爱惜自己。
20岁的时候，一腔热血，工作的激情促使我拼命的学习、玩命地工作，每天早上7点多点就来到办公室，除了吃饭，一直工作到晚上十点。没有人要求我这样做，一是那个时候连电视机都没有，更不要说手机，一个人在外地工作，晚上反正是无聊，不如多工作一会。结果一年下来就腰肌劳损。
30岁的时候天天带孩子、要工作、要做家务、要赚钱，我忙得不亦乐乎，几乎是拼着命去做一切的事情，连想爱自己的时间都没有。最多的时候为了赚外快，连续几乎不睡觉工作一周，赚300元。（当时一个月工资102元）
35岁的时候，买房没有钱，于是四处打工，每天从早晨工作到晚上，一个人做几份工作。哪里想过什么爱自己？只想的是能够做一个好母亲、一个好妈妈，完成自己应该完成的任务，尽一份责任。
40岁的时候，开始换到一个超忙的工作，一个人恨不得做十个人的工作，每一天乐在其中，也没有想过去爱自己，只想得是体现自己的价值、是奉献！
50岁的时候，突然发现自己成为没有用的人了，做的越少越是对年轻人的贡献，要把机会、工作留给年轻人，中国人太多了，不要去和年轻人去争抢了什么了，尽量少做一些工作，多做一些有益社会、与人无争的事情。
55岁，工作没有那么忙，生活也很悠闲，经济上也不是很紧张。发现自己的眼睛不行了，腰也有问题了！连续几个50岁左右的同事去世了，就在今天，一个53岁的同事离去了！哦，这时候才开始突然想起来应该好好的爱护自己了。
爱自己要从全方位的去爱：首先在吃上选择自己喜欢吃的东西吃，比如昨天，到对面两个饭店也没有看到什么喜欢吃的，一些垃圾食品。所以还是买了两条小鱼带回家，炸一炸吃，吃得很舒适。
越老了越爱臭美爱，特别喜爱拍照，想把自己的每个瞬间都表现得最美，注意自己的心态。把每天都当成生命中的最后一天！应该好好锻炼身体，没有好的身体，再怎么爱自己也没用。所以经常运动、旅游、美食……
从思想上爱自己,放弃一些追求，不要做一些费劲又得不到给自己压力的东西，做力所能及的事情，让自己轻轻松松，保持心情愉快去面对那些不公正的事情，烦恼的事情，转眼里就忘记。
最爱自己的睡眠很好，深度睡眠。做一个女人呢，应该去美美容、画画妆，穿上漂亮的衣服，这也是爱自己吧？
