为什么时隔一年又重新开始健身，大概是因为对健身有了更加深刻的理解，才下定决心要去锻炼，要去练出好身材。今天作为重启健身房的第三天，和私教训练的第一天，写下我的思考，作为纪念。
为什么要重新健身？
这个问题，我曾一度觉得不需要回答，因为那时我完全不觉得有必要再去健身。如果说为不去健身找个理由，那是因为，我觉得健身的时间完全可以花在更重要的事情上，我的订阅专栏有7个，每一个专栏的导师都是牛人。学，尚且来不及，哪里还有时间去健身房搞事情。所以，健身，这件被我不断下放重要等级的事情就完全搁置了。
那么，为什么要重新健身？
在我开始了专栏学习之后，每天久坐的时间增加了一倍。运动时间为0，好吧，这还不是最终要的，因为和学习相比，我认为运动完全是可以搁置的事情。所以这个理由，根本不成立。事实上是因为，我根本不需要为了学习而不运动。因为这两者，并不矛盾。
放弃运动的原因，是因为，觉得时间不够用。但是我发现，我的精力是有限的，每天工作8-10小时以后，我很难再继续投入专注度去学习，去实践。也就是说，我的学习时间是有了，但是效率却不断下降。如果用游戏打个比方，我原本有100血，100蓝，只需要打“工作”这个boss，但是现在，却要用这100血，100蓝，打“工作”、“学习”两个boss。或许一开始可以维持，但是不幸的是，这上限好像是不断减少的，过了1个月，就变成了用90血、90蓝打2个boss.这时候就感觉到了力不从心。
回到我说的运动与学习的关系。运动之所以和学习并不矛盾的原因，就是因为，运动会帮我提升红蓝上限。当红蓝上限变成了120的时候，我会发现原来我不只可以完成工作和学习，还可以塑造身材。
私教第一天
我以前一直很排斥花更多的钱去健身，因为我觉得锻炼身体，是自己的事情，为什么要多花那么多钱，去让别人对你指指点点呢，况且，你真的能确定这些人懂健身么？
这次我放下了这种想法，请了私教。之所以放下这种想法，原因有几个：
1.教练的帮助可以让我不会受伤。
第一条是这个，原因是我不想给自己不去锻炼找借口。如果自己锻炼，能不能达到效果且不说，一旦受伤，不只是影响到工作、学习、生活，我的很多计划会被完全打乱。加上身体上的不舒服，结果很大可能上所有计划都成了水中月，镜中花，最终计划也只是一张纸而已。
2.让自己处于痛苦的挣扎中，接受别人的鼓励是必要的。
我承认了自己并不是一个坚强的人。我不能做到每一次自己去锻炼，都要查清楚教程，做到标准动作1组20个，总共做4组的程度，那样肌肉会酸痛，大脑会拒绝。我尊重自己生而为人的弱点，所以我放弃了一个人的尝试，选择教练陪我共渡难关。这是我认为对自己投资，最好的达成目标的方式。
3.我需要榜样的力量。
我在经过了解之后，知道教练都需要进行训练，培训。同样，教练的身材，也可以一目了然。我需要一个达到我想要目标的人，告诉我我的目标，不是虚幻的，是真实的，可行的，实实在在有人做到的。
以上是我从不想多花钱，到要请私教的思考过程，关键的转变，我觉得是明白了什么是最重要的事情，如何可以让自己最重要的目标实现，这才是最重要的，相比目标的完成，省钱本身已经是次要的多的目标。
当我今天完成了私教课的第一课以后。我对之前的思考有了更深的体会。
我在做一些不擅长的动作时，肌肉在酸胀中变的疲惫，别说按照标准完成动作，甚至于已经无法去做这个动作，教练只是多说一句“还剩3个”，我都会想要逼自己完成这组任务，这不就是我想要的结果么？
最后，写给自己一句话：完成，比完美更重要。
