【写在前面 这是关于我从2018年开始阅读的记录，每看完一本就有一段大概500字的总结和来自书中的经典摘记，也欢迎遇到喜欢阅读的朋友，一起交流，共同进步！】

我坚信 19年1月3日  推荐向往独立和独立思想的女性看

好几年前第一次看到奥普拉，就觉得是一个气场非常强的女人，看过她的书，最近又想起她来，又看了一遍，书的开场并不精彩，精彩从书的后半部分开始，

我把几句我认为对我有影响的句子摘抄下来

灵魂练习

1、不要在乎别人的想法，只注重自己，专注自己的快乐，无须向别人证明什么，

2、仍然坚信有勇气站起来，追寻最狂野的梦想，梦想不能忘，要每天都复习自己的梦想

3、找到自己真正的意愿

4、着手去做自己应该做的事情，追寻自己梦想

5、我的改变我开始写感恩日记，每天写三条，对自己更好一点，不要舍不得花钱在自己身上下定决心做事，天意就会随之而来，

6、最厉害的一句是你下定决心，否则什么事情都不可能发生

7、照顾好自己的养分，生活中，工作中，一定会遇到让自己失意的事情，这个时候决不可以气馁，接受它正视它，也要照顾好自己的内心，受伤了就修复它，不要等到枯竭了再照顾它，消耗掉的东西一定要及时的弥补回来。人是遵循平衡的动物。

停止盲目的努力 19年1月3日

1、越早从感情的泥潭中走出来，越能让你看清现实

2、回报不和努力成正比，和核心竞争力成正比

3、思考，如何度过你的每一天

不但有思考我如何度过我的每一天，我还可以记录我度过的每一天。

4、我想要得到什么，我可以做些什么 

这个是目标的确立和执行，以及我为了得到我要放弃什么。

5、只有提高自己的价值，才能提高自己的价格

就是这样现实的社会，不要老是想着我一个月的收入，得让自己变得值钱才会有更多的钱。

6、你的收入能体现你的价值，三十多岁该如何投资自己

我对前半句态度保留，有时候收入不能完全体现一个人的全部价值，三十多岁，该投资健康，该为风险投资，最应该投资学习和更新大脑，保持灵活的清晰的世界印象和有条理的自我管理。

7、业余时间进行的学习和爱好活动都要考虑投入产出

三十多岁，我们没有时间和精力去玩跟自己的目标，跟自己要做的事情无关的学习和娱乐了，因为时间就这么多，这让我们的娱乐都带着目的性。带着想法和个人的小目标，去休息，去放松自己。让休息也成为一种学习。

8、学会节省无谓的情绪消耗，越早一天勇敢面对自己，正视身上的不足，你就越没有时间去自怨自艾，同时你会产生一种前所未有的紧迫感，那就是工作不是做的说的过去就可以，而是要做到足够出色，而这一块的积累，才是真正构筑你职场个人IP的关键部分。

我想出过这句话情绪无用，真的，情绪只能在自己的小天地里，尽早的消化掉。

有目标的努力，不让自己的每一分的付出是盲目的，没有回报的，当然我更相信的是不计较付出，认真的付出自己想得到的地方， 真诚对待回报。

当下的力量  19年1月3日

经典分享

1、在平凡的生活中养成良好的习惯，良好的习惯伴随着人的一生，

而如何改变不好的习惯，就是要时时的提醒自己，坚持的每一次的去改变，改变成功了一次就及时的鼓励自己，战胜自己的缺点，落到实处，而不是一句广告。

2、适时的忘记自己，多和外面的世界接触，

有人以别人为中心，就有人以自己为中心，有时候放空自己，忘记自己，就更能认真的倾听到这个世界的，来自外界的声音，不要活的只有自己一片小天地。只有接纳新的东西，才可以让不适合自己的淘汰掉。

3、用心去思考用灵敏的头脑去挖掘，用放空的灵魂去谛听，

思考是这个世界上最酷的事情，我们每天接受来自外界的信息，很少有自己的思考的声音，而只有思考才是对生活，对自己最大的敬意，是最有效的提升方式，只有思考才是主动的去了解自己，了解这个世界。

4、我们需要清楚的是，真正应该转变的是我们的内心世界，而不是外面的现实世界，经典中的经典，

只有自己的想法改变了，内心世界更稳定了，就不会再为外界的不如意而感叹和叹息了。

5、对于不够成熟的事物，尽量少看少听少注意。

有时候一个新鲜事物出来，那是还不够稳定，所以我一般在前面三个月-六个月都不会关注，除非它活过了半年。所以刚开始的半年是非常

6、别人讲话时一定不要插嘴，

这点我做的不是很好，一激动就会插嘴，好像自己不表达就会遗忘一样，所以这个缺点自己要改正，等别人把话讲完，