一

人常说：活到老，学到老。人生就是一个不断学习的过程，我们应该随时绷紧自己脑中的那根弦，不断汲取新知识。可更多时候，放弃了娱乐时间去学习，你都学到了什么？

最近《欢乐颂2》热播，剧中22楼的五美风采各异，组成了靓丽的风景线。

邻家妹妹关关已经顺利通过考核，成功转正，本该轻松享受生活的她，私下却报了工商管理硕士（MBA）的课程，利用自己的业余时间，努力学习新知识；

直来直往的邱莹莹，在咖啡店努力工作，自己的网店也经营的有声有色，但当她意识到自己与小男友的收入差距太大时，下班后便去找曲筱绡学习做生意技巧；

知心大姐樊胜美，年后刚加入了新的公司，成为了一名高级理财师，对于完全陌生的领域，下班后的樊小妹也一直在看资料、学习理财知识，刻苦用功；

白富美女精英安迪，事业有成，身边又有“风骚男”小包总，按理说也该顺风顺水，可她工作起来更是忙到连吃午饭的时间都没有，别提其他娱乐了；

最后是变化最大的妖精曲筱绡，从一个什么都不懂、混吃混合的富二代，变成跟工人们一起加班加点，一心为项目的曲总，她付出的努力大家都看在眼里。

看剧的时候，我也在思考一个问题，性格差异很大的五美，有一个共同的特点，那就是：努力。

她们知道什么时候该做什么事，什么时候享受生活，什么时候努力工作；什么时候是娱乐时间，什么时候要认真学习。

二

简单地说，五美的时间管理做的很赞。我就没那么聪明了……

在下不才，前段时间看到身边朋友各个生活潇洒、幸福美满，受了点刺激，于是下决心用功学习。但对于一个已经工作了的单身汪来说，每天可供学习的时间还是比较少的。

我给自己列了一个计划表，从晚上7点开始，一直到晚上11点30分，各种事项排得满满的。列完计划表后，看着每个时间点自己要做的事情，还挺有自豪感的，很是欣慰。

接下来就看实施了。

第一天，我严格按照计划表的时间来做事情，先跑步1个小时，然后学习2个小时，最后阅读1个小时，剩下30分钟洗澡顺便睡觉。等到晚上11点30分我躺在床上的时候，脑子一片空白，丝毫记不得都学到了什么……

第二天，因为下班有点事情耽误了，所以开始跑步的时候已经晚了半个小时，然后我就很焦躁，总觉得自己的计划被打乱了，接下来就不能好好地“按计划进行”。我感到很紧迫。

第三天，持续了第二天遗留的紧迫感，不管做什么事情都有这样一种紧张的情绪在，无法集中注意力。

第四天，我心想真是太有压力，我需要休息，于是我顺理成章地开始偷懒了……

那后来，我的计划怎样了？

当然是“扑街”了呗。

三

我总结自己的经验，发现有一个很严重的误区：时间安排不代表把时间排满，关键是要有效率。

时间过满会有一种紧迫感，做第一个事项的时候会想着下一个事项，从而产生压力，注意力无法得到集中，效率自然也不会高。

当我们做时间管理的时候，要给自己留一点空间，让自己有停下来喝水、休息的时间，好好整理思绪，好进行下一项的学习。对于事项，也不宜安排过多，安排越多你的精力就被分散地越弱。

不妨从“养成好习惯”开始改变。什么是好习惯？顾名思义，就是有益于自己、有益于他人、有益于社会，并长期坚持，直到成为习惯性的行为。

比如早睡早起，或者每天抽一点时间多背几个单词，或者有条理地做事情等等。

早前网络流传了一份王健林的一日作息表，我们来看一下他有哪些习惯：

【起床时间】4：00

【健身】4：15-5：00

【早餐】5：00-5：30

【开会】为了节省时间，在飞机上也在开会研究项目

【办公】如果不出差，早上7点半，王健林会准时到底办公室，开始一天的工作。这样的习惯，他坚持了20多年。

看了王健林的作息表，我们也不免调侃：你见过凌晨4点的天空吗？

而对于时间管理，有六个层面：当下、周度、月度、年度、远景、终极目标。

我们需要有远大目标，然后一步步分解，最后落实到当下行动上。在时间管理的各个层面之间，环环相扣、一脉相承。

你当下做的事情有周度目标在支撑，而周度目标又有年度计划在支撑，有一个信念在引导，这样才能毫不费力地坚持下去。

最后希望大家放弃了娱乐时间，去做，改变自己的时候，能真正学到对自己有用的知识，让学习更有效率。

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