当我跑步时，我在想些什么
文字的力量
这是我"第一次"在奥森南园跑5公里。
今天不是今年的第一次跑步，不是第一次跑5公里，不是第一次在奥森南园跑5公里。
今天是在看完村上春树的书之后，跑的第一个五公里！
从奥森西门走到橡胶跑道，大概有几百米的距离，在这几百米的过程中，想到了村上春树书中描写的画面，想着他在参加马拉松之前的心理活动，想着他跑了100公里的壮举，更想着自己今天到底能跑多快。
我跑步从来都是为了减肥，目的性非常明确，还从没有爱上跑步，每次跑步前都需要很多的心理建设，临场打退堂鼓的情况更是数不胜数。
但是今天不一样，自打读完村上春树的书，我很期待能自己也认真的跑一次。所以，今天跑步之前没有纠结，只有些许的期待，对跑步过程的期待，对成绩的期待。
这就是文字的力量吧！
跑步时，我会想些什么
心中所有的期待，在脚步迈开的那一刻就已经消失的无影无踪了。炎热的天气，虽然还不至于影响呼吸，但是灼热的空气通过嗓子，有一种灼烧的痛苦，如果有一块冰能一直含在嘴里，那一定是极其舒服的。
嗓子还没有适应灼热的空气，马上迎来了第一个上坡，上坡的时候，大腿需要抬的更高一点，需要用更大的力气保持原本的速度。一个几十米的上坡，已经让我的腿开始出现了反应。
大腿开始酸疼，虽然主要原因是自己平时锻炼太少，但是在跑步的时候，都所有的原因都归结为一个小小的上坡。
就这样，一边跑步，一边观察自己的身体，嗓子的灼热感还能忍受，腿部的肌肉"疼痛"虽然来的有点早，已经跑步时也经常遇到，所以倒也不觉得有什么。
最主要的是，自己内心的想法：跑就好了…
以前为了跑步，也会刻意的在脑袋中安排一些情结：想一些小说的情结、或者脑袋里思考一个提前设定的问题、关注自己的跑步姿势…
今天给自己头脑中设定了新的想法：跑就好了！
就这样，拖着疲劳的身体一直的跑着……
跑步和生活一样，总会遇到非常艰难的时候
过了奥森南园东门的时候，大概跑了两公里多的距离，虽然跑了一半，但是感觉还是非常不错的，呼吸的痛苦已经完全适应了，腿部肌肉的疲劳，疼痛，还和刚刚开始跑的时候一样，没有减轻。我曾经也遇到过自己跑到"通透"的那种情况，身体上的疲劳完全消失了…
但是今天的情况，大致不会出现这样的情况，估计要忍受着身体的苦痛一直跑完了……
一般的路程，虽然身体适应了很多，但是最大的问题也出现了：速度越来越慢…腿虽然还是一直机械的迈动，但是幅度和频率都不如刚开始的时候，想必速度应该有了大幅降低吧。
不过，好在这个时候心理上没有什么变化，还只是想着跑就好了…
从东门到北门的距离路途相对平坦，大量的树荫也不会被太阳直晒，是一段相对舒服的路线。但是跑步就像生活一样，有时顺一些，但是后面一定会有艰难的一段。
过了北门，向西门跑的路上，会有一段比较陡的上坡，这个上坡是整个路线中最痛苦的地方。已经三公里多的距离了，体力已经透支，只是靠着毅力在坚持，动作虽然没有变形，但是每次抬腿都变得异常艰难。
面对这样的陡坡，之前都会选择放弃，但是今天，想着要跑过去。于是增加了摆臂的幅度，减小了步幅，减缓了步频，一切都只是为了跑着，当时已经不想着成绩的问题了，只要想着自己跑着就好了…
跑步和生活一样，总会遇到问题，面对问题需要作出改变，需要作出放弃，但是要知道对自己最重要的是什么。对于我，今天最重要的是一直跑着，只要不走，速度慢些也没有什么。
成绩
度过了最艰难的上坡，后面的路相对容易了，但是最后的上坡也耗尽了所有的体能，脑袋中出现了放弃的想法，虽然想的是"不要放弃"，但是这也是非常危险的想法，赶紧把放弃的念头从脑中赶出去，换成"只要跑着就好"。带着这样的想法，一直跑完了整个5公里。
真的是跑完的5公里，虽然中途停下来系鞋带，但是没有走着…
跑完的时候已经没有了开始的时候的雄心壮志，只想大口的呼气…但是每次深呼吸感觉嗓子都已经被点着了，感觉自己马上要变身成喷火龙，随时都可能喷出火来…
成绩，已经变成了一种奢侈，配速大于6分钟，写出来都是一种"丢人"，不过还好守住了我今天的底线，跑完了…
结语
跑步是一件很磨炼人的事情，需要坚持、需要耐得住寂寞，会感受痛苦，会想放弃，但是跑完自己的目标，感觉还是非常美好的。
正因为痛苦，正因为可以经历这样的痛苦， 我们才能从这个过程中发现自己活着的感觉，至少是发现一部分，才能最终认识到(如果顺利的话)：生存的质量并非成绩、数字和名次之类固定的东西，而是包含于行为中的流动性的东西
——村上春树
