1，没看老师的雄文之前，我对元认知能力的定义是：思考自己思考方式的能力。比照老师的定义，我的定义是不完整的，也不够准确的。因此，要评定自己元认知能力是否强弱，那我自认还是普通的水平。自己之前并没有意识到锻炼这个能力的重要性，缺练的能力，总是拿不出手的。
我认为自己这个能力强的方面在于生活居家，动手整理东西，认识基本概念的问题上。
2，刻意运用元认知能力的事情，我觉得应该有：规划如何活在未来，与人沟通事情，日常生活中重大的决策（比如买大支出的物品），投资理财。
3，如何提升这个元认知能力？
记录思考过程，仔细分析思考过程的字眼，因为基本概念很重要，同时，概念之间的联系更重要。而且，思考一番后的结果，要有逻辑性。
2，反复阅读关于这个能力的定义，刻意去用，即时记录反馈。
4，如何让亲人也认识到元认知能力的重要性？
首先自己能将此能力运用后获得的优益结果用他们能够理解的方式展示出来
然后，拆解他们不理解或者不清晰的概念，用各种简单易懂的方式去解释给他们听；
最后，做好他们不会一下子就能完全理解和接受的心理准备，和保持住接着下次继续这样子去讲解的耐心。
补充，与他们谈事情的时候，通过提问技巧帮助他们理清自己想表达的思路。这个提问技巧也是需要自己好好练习和研究的。
5，有个高中同学的元认知能力强，他擅长逻辑分析，但就是比较懒，浅尝辄止。因为不是经常联系和交流，不知道他现在是否仍保持着这个强力武器了。
6，重要的经历倒没有印象。日常生活中倒有出现自己表达的太臃肿，导致对方不理解我想表达什么。
反思的是，表达之前，要先自己抓住重点，再用言简意赅的方式和表达出来。
