在如今这个信息大爆炸的时代，知识信息看似在丰富，而作为用户的我们却貌似在变傻，沦成为“吃瓜群众”，听风就是雨，最荒唐的是居然信了！
今天小苗子跟大家就掰扯下养生方面傻傻的我们，看我们怎么变傻的，到底是谁让我们在变傻？
打开手机或电视，中医养生触目皆是，然而一些观点经常打架、怪论惊人；一些中医业内人士指出，这些写书的、开讲座的所谓专家很多都不是学中医出身的，或是半路出家的，没有临床经验，听他们的可能误入歧途。
如今，中医养生类书籍层出不穷，畅销势头不减；打开电视，几乎每个频道都有养生讲座；打开手机，各种教你如何养生的内容比比皆是；进入网络，大量养生秘方扑面而来。
有些专家告诉你要多喝牛奶，而有的专家却劝告你不要喝；这个讲座说喝茶好，那个讲座说喝多了脸黑。然而究竟应该听谁的？
在北京一家外企工作的王小姐很喜欢养生健康类书籍。她从书上学到一种排毒法，书上只需每天清晨起床后喝一大杯白开水，每天总共喝8杯水，她照着做了。后来，她又了解到不能这样喝水，否则可能严重伤肾。她懵了：以后喝还是不喝？
不知道大家还是否记得张悟本，被称为是中国养生食疗专家，宣扬绿豆可治百病，后更是引发市场绿豆涨价。
后来卫生部亲自出面否认了张悟本“卫生部首批高级营养专家”的身份，并邀请国内知名的中西医专家驳斥其“养生理论”；监管制度的缺失；
正常人也应该想想，一个小小的绿豆，不否认对人身体是有些许的好处，但是能祛除百病，夸张的说法跟“肥猪赛大象，就是鼻子短，全社杀一口，足够吃半年”有啥区别？
其中的问题在哪呢？没有中医背景的人都能写这方面的书，只要混过出版社编辑就能出版，如今市场上那些书是权威的，哪些中医、养生专家是正真名副其实的，其实作为普通大众的我们，知道么？这其种应是监管的门槛缺失。
养生理念有传播的土壤
我国的中医药文化本身是建立在阴阳五行文化的基础上的，这种文化本身就是一种比较虚的概念，正是在这种几千年的文化血液里，国人本身的骨子里对这种思想有天生的亲切感，所以有广袤的传播的土壤。
值得注意的是，我国中医权威专家均有不少思想和著作，花费了很多心血，但大部分却不为人知。原因何在？一方面是为学术而写非为传播而作，二是专家毕竟不是作家，再加上中医术语比较艰深，至少中医学术方面的一些东西，对于我们平常老百姓而言，是不懂的。而如何翻译成当代便于传播网络语言、或者更易于传播，能让大众广为接受的一种方式，真的需要一番功夫。
养生健康知识 要学会甄别
最后应该就是大众的接受水准了，归根结底是我们对健康养生、对中医药知识了解太少，自己的意识很容易受别人影响，很容易被所谓的专家类的身份迷惑。同样的药，不见得对所有人都适用，而作为个体的我们未必不是特殊的那个。
所以在提高自身知识体系的同时，任何的信息都要多方求证，凡是跟健康有关的，我们应该多方了解，不能盲目听信。没什么药可以去除百病，健康不是靠灵药维持的，正真能维持只有自己的心态和习惯。
别总是把自己的生命随便交给别人，只要天天保持乐观积极向上的心态，生活的环境好了，坚持锻炼，人体的疾病自然就会少！
