我是真的真的很不喜欢别人来问我:你有没有哭啊?
对于我这种小心翼翼又敏感的人来说
哭是一种隐私又隐秘的情绪,所以不喜欢被人问及更不喜欢在人前表露出来让人观赏到。
哭,代表了我的不安、难受所有的消极的负面的情绪,如果被人窥觊到了,会让我更加的不安,让我感觉更加没有安全感还有让人难受的羞耻感。
我知道,我这样的想法是不对不健康的。
可是,我也是真的没有办法让自己不去这样想,我也不知道自己为什么会变得这么糟糕。但是,从出生到现在,二十几年来的不知道什么事情促成了现在这种性格。
知道这样子不好,也想过改变,可是又很茫然无措,不知道该怎么做,也不想和任何人讲。
所以就是,不管遇到了什么事情,一定要忍住,想办法平静下来,然后不断的进行心里强化安慰自己,最后逃避现实,再不断的转移自己的注意力。
逃避可耻,但是真的很有用啊。它是这么多年来我会的最让我安心,有安全感的一种方法了。