那些和王心凌一样甜的水果~~~

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那些和王心凌一样甜的水果~~~

又到了大吃水果的季节~

水果是人们如今日常生活中必不可少的美食。而且水果越甜就越受大家的欢迎。

随着社会的发展,人们可以吃到世界各国的水果。

不知道有没有阿树一样嗜甜如命的盆友!心情不好的时候,就喜欢吃一些甜甜的水果。

那么你知道世界上最甜十种水果是什么吗?

一起来看看吧!


10

仙人掌果 含糖11.5%

顾名思义,就是仙人掌结的果实。

仙人掌果属于不常见的水果,在我国仅仅在海南、广西、云南等气候温和的地带有。

除了甜以外,仙人掌果的果肉含有丰富的微量元素、蛋白质、氨基酸、维生素、多糖类、黄酮类和果胶等,经常吃可以提高免疫力。

不过,它外表是有刺的,吃它的时候要小心。


9

香蕉 含糖12.2%

香蕉一直属于高糖分水果,在热带雨林气候的东南亚国家,香蕉得到了充足的雨水和光照,因此它们的甜度、色泽、肉质等都是非常上等的。

菲律宾的香蕉甜度更大,糖分含量高达19.5%,吃起来也与国内香蕉口感完全不同哦。


8

桑葚 含糖15%

它的复合果实非常甜,含有15-20%的糖(葡萄糖、蔗糖和果糖),尤其是白桑椹的甜果。

在一些国家,它甚至被用来生产糖。

7

石榴 含糖18%

一百克的石榴籽含有多达三汤匙半的糖,所以石榴汁非常非常甜,只能用水稀释后饮用。

石榴果实可以帮助身体对抗疾病并增强我们的免疫力。

此外,石榴还能降低食欲,完美解渴。

经常吃石榴的孩子会越来越聪明(不是我说的,阿树摇头)。

6

葡萄 含糖20%

葡萄是一种阴险的水果,任何一种葡萄在榨成一杯果汁后,都含有多达四汤匙的蔗糖。

有一种误解:深色品种不是很甜,对人体更有益。但事实并非如此。

事实上,黑葡萄比粉红葡萄和白葡萄含有更多的蔗糖。

任何一种葡萄干,每100克含糖量都可达65克。

5

柿子 含糖25%

不管是不是成熟的柿子,都含有相当多的糖。成熟的柿子中含糖量甚至可以达到五汤匙。

但柿子是一种非常有用的水果。柿子中的碘含量很高,当甲状腺衰竭时,它可以弥补我们体内的碘不足。

4

杏 含糖40%

(阿树流口水)杏儿色泽艳丽,芬芳馥郁,风味独特,营养丰富。

当杏完全成熟时,它是一种非常甜的水果,含有40-47% 的糖分。

而杏干的糖含量甚至可以达到 70%。

3

无花果 含糖55%

新鲜的无花果是一种多汁的梨形水果,里面有许多种子。

果皮根据品种的不同呈现出不同的颜色:黄色、黄绿色、蓝色或黑色。

干的无花果看起来像一个皱巴巴的圆形纽扣。

在现代医学中,无花果被推荐用于治疗贫血、心血管疾病、促进消化和提高免疫力。

2

释迦果 含糖65%

释迦果原名叫做番荔枝,因为外形有点像释迦摩尼的头部,所以叫做释迦果或者佛头果。

释迦果原产热带美洲,中国的浙江、台湾、福建、广东、广西、海南和云南等省区均有栽培。

虽然可提升身体免疫力,安神除烦、保肝解毒,还有清杀蛔虫的功效。

但是这东西可不能多吃,否则会引发便秘和肥胖,另外这玩意儿还比较贵。

1

椰枣 含糖80%

100克新鲜椰枣含有60-65克糖,100克干枣含有80(!)克糖。

尽管碳水化合物的比例如此之高,但枣是非常健康的水果。

它的甜味是果糖和葡萄糖,易消化,不会对肠胃造成负担,对身体没有任何负面影响。

此外,它富含维生素、有益盐分和矿物质,以及其他对全身有益的物质。

它也被称为“沙漠面包”。据说,你可以整整三年只吃椰枣,喝干净的水,这也不会有任何问题。


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