【概况】
1.主题:时间管理
2.时间:10月27日上午10:15-12:15
3.地点:广州市番禺区汉溪大道三乐文创书屋一楼
4.参与人员:10人
阅读分享:爱马、静一、思雅、小娟、Coke、阿灵、大黄、Vicky
旁听分享:菲琴、Clio
【读书会流程】
1.自我介绍(10分钟)
2.主持人介绍流程(2分钟)、时间官介绍时间管理(1分钟)
3.主题分享(48分钟,限时6分钟/人)
4.“直达心灵”——关于时间的问与答(34分钟)
(1)当你的时间没有控制好的时候,你会有怎样的感受,你是怎样想的,又是怎样做的?你想怎样改变这样状态?
(2)面对时间,你最害怕的是什么?
5.总结分享(3点收获、2个感想、1个改变)(18分钟)
6.结束前仪式:“拥抱+致谢”表白小行动(2分钟流动)
7.放飞+活动合影结束(5分钟)
本次的主题是对于每个人而言都一样宝贵的时间管理主题。与时间的关系中,我们或追逐,或恐惧,或迷茫,或懊悔…… 然而,我们的小伙伴说要与时间做朋友,有的小伙伴说时间就是金钱,到底时间能不能管理,如何管理呢? 听听他们怎么说:
Vicky:时间不能管理,管理的是自己。书籍:《你一年的8760小时》 。提出34枚金币时间管理法和逆向思维(一周)规划法。
大黄:时间管理的是自己。书籍《小强升职记》。分享时间管理的“四象限法则”和“猴子法则”:明确工作、生活中的明确职责,清楚做事情的边界。
爱马:认识自己、了解自己,才能把控好时间和自己的人生。书籍《时间看得见》。分享了人生四问观点:你是谁?你要去哪?你怎么去?你将以多快的速度到达。并分享认识自己弱点最好的是从那个你曾憎恨的人那里寻找。
思雅:时间就是金钱。书籍《把时间当作朋友》。分享时间银行的概念以及TR工具的使用。T代表 Time Uruit Price 时间单价,R 代表RecordingTime 记录时间。把每一天自己所花的时间计算出一个具体金额,直观地看到时间带来的金钱流逝,以及时间带来的价值,感知“时间就是金钱的道理“”。分享时间记录APP: “爱今天”和“Mr Time”。
阿灵:有限时间内完成自己计划。书籍《只管去做》。分享:1.写一封给自己5年后的信,清楚自己想要成为怎样的人,立下愿景。这也是从更加长远的角度来确定自己真正想要的生活,找到内心真正想要的东西,并且“以终为始”去追求,在个基础上再进行计划细分,得出具体的执行计划,实现5年后的愿景。
小娟:带着强烈目标完成计划清单。书籍《吃掉那只青蛙》列出达成目标需要完成的清单计划,然后就是不要犹豫立刻行动,一口一口吃掉那只最大最丑的活青蛙(最重要的事),集中精力专注吃,直到把它彻底吃掉。
Coke:持续性自律是成长最好的证明。书籍:《颠覆平庸》。分享:抽出整块的时间做一件事情,并且坚持专注地做。并分享:坚持做一件小事,慢慢就变会变成一件大事。
静一:与时间做朋友。书籍《哪有没有时间这回事》。分享:关于早起的妙招:1、设置多一个闹钟,放在离睡觉有一定距离的地方,又保证能够听得到,为了按停远距离的闹钟,强迫自己起来。2.用冷水洗脸,唤醒自己的身体。2、关于早睡:睡前仪式,设置一系列的动作,如泡澡,从身体动作上意识到要睡觉了。
【总结】
3个收获,2个想法,1个行动
3个收获
1、收获了自己的行动力,终于踏出第一步参与线下读书会。
2、收获了各种的时间管理工具,以及对时间有了更深刻的认识。时间不能管理,能管理的是自己。
3、收获了练习读书复盘总结分享的演说能力。
2个想法
1、想要改进自己的时间管理方式,抓住最重要的那件事,最核心的事情。
2、想要去更多的探索和了解自己,让时间发挥地更加有意义。
1个行动
购置一个新的闹钟。
李笑来曾在《财富自由之路》上提到过我们有三大财富:注意力、时间、金钱。大多数人的潜意识觉得时间比金钱更重要。却忽视了更加重要的注意力和时间。有幸踏出第一步参与线下读书会,将宝贵的注意力和时间投注在自己的成长上。对未来最大的慷慨就是把一切先给现在,与时间做朋友,共同前行~