怦然心动写作法

当写作成为习惯

在简书上写晨读感悟,已经成了一种习惯。作为职场二宝妈,每天坚持文字输出,对自己其实是个不小的挑战,但我认为这也是很好的和自己对话的过程。

今天的晨读材料来自近藤麻理惠《怦然心动的人生整理魔法》,作者是日本知名的整理咨询顾问。她独创了一套神奇的心动整理法,通过“想象理想生活、不心动就丢弃、固定摆放位置”这3个步骤来整理物品,在获得清爽心动空间的同时整理人生,过上幸福生活。

怦然心动的人生整理魔法,不光可以用在整理物品上,还可以用在写作中。写作,是一种疗愈,更是一种修行。虽然不是篇篇爆文、天天精品,但每篇都经过自己认真思考的作品,就像自己的孩子一样爱不释手。

如果你对写作感觉无从下手,不妨试试怦然心动写作法,同样3个步骤。

怦然心动写作法

001 想象要写什么。唐代的王勃在写文章前,总是躺在床上蒙头大睡。其实他并没有真的睡觉,而是认真构思,细心琢磨,一旦打好腹稿便立即起身写作,文章一气呵成。写作之前,打腹稿是很重要的,可以克服文字与思维不同步,避免写作时候过长的思维停顿,节约时间。

但对写作新手来说,每次都完整地打好腹稿却不是件容易的事。那么我们可以从主题-框架入手。正式写作之前,脑子里先设定一个主题,然后尽可能地发散思考。把日常生活和平时搜集的素材在脑海中如过电影般在脑海中重现,再进行初步的归集整理,形成一个写作框架。

002 不心动就丢弃。经过前期的思考,你一定从自己的素材库中搜罗出来一大堆看似“有用”的素材,但具体对应主题和框架的时候,你会发现并不是每个素材都真正好用。这就需要我们对素材进一步筛选,重要标准就是看看自己是否怦然心动。

写作的时候,不要给自己太多技巧上的限制,不要担心输入不够、结构不好、文字水平不高……只要专注于自己心灵的反应。当你打通心灵的连接,那些发自内心体会的文字,写起来反而更得心应手。好的文字是会说话的,而写作,是和自己的对话。只有打动自己的文字,才打动人心。

003 找到你的风格。多看别人写的文章,找到你喜欢的文风,试着模仿,对于特别喜欢的文章,可以试着用自己的语言复述出来。但模仿只是开始,对于写作这条不归路,必须通过长时间的刻意练习,我们才能慢慢找到自己的风格。

让写字成为一种习惯和一种生活方式,享受写的过程。偶尔“胡写乱写”也没有关系,让意识流动。《写出我心》一书中把这个过程比喻为“先养育森林,再修剪庭院”,也比喻做“堆肥”。随手乱写的文字就像难闻的肥料,但却滋养了艳丽的花朵。

写好之后,记得反复多读几遍,可以默读也可以读出声。当你回头一字一句把文章再次读出来的时候,会发现里面有不少表述过于啰嗦,一些副词前后重复,有的语句不够通顺。读的过程就是再次梳理的过程,反复打磨,删繁就简,你自己读得顺畅,别人也看得舒服!

写作是我们内在的呈现,也是一种可以通过训练去真正拥有和实现的能力。别用“我不会写……没时间写……写得用处不大……写了也没人看……”来打消自己的念头,用怦然心动的内心能量支持写作吧。

当你选择了写作就选择了接受变化,不停向前。你要相信,每天进步一点点,坚持带来大改变!


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